最炫民族風爵士舞蹈視訊推送
最炫民族風爵士舞蹈視訊:
爵士舞技巧推送:常用動作與技巧
Hitch Kick
速拉踢: 是於空中完成的踢腿動作。單足起跳,另一腿屈膝向上擺來牽引整個身體向上,起跳的腿隨即迅速向前及向上踢;踢出時直腳及足繃直。
Isolation***隔離***
獨立動作: 獨立移動或突出身體的其中一部份。
Jazz Split
爵士劈叉:前腿伸直,滑坐到地上而後腿外翻及屈曲。 慣常用手按地緩衝。
Jazz Square
爵士方步: 用四步行出一個方型。例:右足交叉左足前,左足後踏,右足側踏成二位,左足前踏。
Jazz Walk
爵士步行: 半屈膝姿態做踏步,足保持平衡向前。 做這動作時頭和軀幹應儘量向上延伸和拉離半屈的腿。
Jete
躍跳: 單足起跳,另一隻腳先著地,重心由一隻腳轉移到另一隻腳的躍跳動作,在空中時兩腿成分開的姿態。躍跳可向前,向後或向邊做。在後方的腿更可成屈曲狀。
Jump
跳:雙足起跳,雙足著地。
Lay-Out
與中軸成直線:跟脊柱直接連繫的身體部份***即頭,肋骨架及盤骨***擺放到與脊柱成一直線。動作可向前,後或側。
Outside Turn
外轉: 單足旋轉動作。如向右轉,左足為支撐腿;如向左轉,右足為支撐腿。
Parallel Position
平行的姿態:兩個身體部位的伸延線成平行狀。以足和腿為例,當分腿站立時兩足和膝均指向前的時候,便構成平行的姿態。、
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