北京少兒街舞的比賽視訊
街舞在我國起步較晚,其音樂有較強的節奏感,動作的誇張等特點深深的被年輕人所吸引。隨著全民健身運動逐步開展,健身街舞作為一項新興的健身運動進入各大城市,受到不同階層人們的喜愛並已成為一項普及性極高的健身運動,尤其受到學生們的歡迎。下面是小編為您整理的,希望對您有所幫助!
欣賞
>尋找練習街舞感覺的方法
第一步:首先您必須對HIP-HOP有比別人要多好幾倍的熱愛程度。
第二步:到附近的音樂工作室或音像店買一盤HIP-HOP舞曲的CD或卡帶。
第三步:選身邊你認為是最好的低音音響***為的是更好的練習您的樂感***。
第四步:選出買回的CD中最讓您心跳的音樂。
第五步:儘量讓音樂放大聲,跟著音樂的咚!噠!節奏先練一下您的肩部***讓您的肩部只上下前後抖動***;一開始您會覺得很枯燥,不過在跳HIP-HOP這種舞時,肩部是最重要的感覺部分。
第六步:繼續上一步驟,練習您的腿膝部的上下彈性。
第七步:跟著音樂練習左,右腿一步一步先後向後退,同時也可練習向前。
第八步:練習手關節的柔軟性***像波浪一樣從手指尖到您的肩膀,左右手都要練***。
第九步:練習腳尖。跟隨音樂練習只用腳尖來走步,用您的腳尖前後左右彈跳。這樣一來您的感覺也會更上一層樓。在練習此步驟時您一定要注意,不要讓全部腳平面都搭地。
第十步:結合以上的所有步驟隨意的搖擺您的全身,這樣一來您的HIP-HOP起步就有基礎了。
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