幼兒園冬天的育兒知識

  冬季是呼吸道疾病的多發季節,要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病,以下是小編精心整理分享的的相關資料,各位家長們抓緊看看吧。

  :學會巧帶寶寶晒太陽

  很多家長認為冬天天氣冷,就不應該帶寶寶出門以免寶寶著涼感冒。但其實冬天天氣寒冷晒太陽,是促進寶寶健康成長的重要活動。可是,到了嚴寒的冬天,怎麼給寶寶晒太陽就成了讓父母們頭疼的事情。首都兒科研究所附屬兒童醫院保健科副主任醫師李海鷹告訴記者,冬天帶寶寶晒太陽,不但能促進鈣吸收,還能鍛鍊呼吸系統,增強耐寒能力。不過,冬天晒太陽要有更多的講究。

  首先,時間要適當。可以先開窗,讓寶寶有一個適應過程,然後再到戶外。時間最好以上午9—10時為宜,此時紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4—5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質。需要強調的是,上午10時至下午4時,最好不要長時間晒太陽,因為這個時段紫外線最強,會傷害寶寶的面板。而且每次在戶外的時間也不要過長,要循序漸進,由每天十幾分鍾逐漸增加至1—2小時。

  帶頂有帽簷的小帽子。很多媽媽給寶寶穿得像球一樣,這樣很難達到晒太陽的目的。因為冬季太陽中的紫外線相對較弱,穿得太厚,紫外線難以透過衣服到達面板。所以儘量不要捂得太厲害,最好選擇寬鬆、柔軟的棉質類衣服。晒太陽時,可以給寶寶戴一頂有帽簷的小帽子。因為年齡特別小的寶寶,毛髮較稀疏,而且頭顱骨骨板薄,對紫外線的抵抗能力較差;另外,帶帽簷的帽子還可以保護寶寶的眼睛。

  隔著玻璃晒沒用。有的家長怕寶寶吹風,就在家隔著玻璃晒。這樣大部分的紫外線基本都會被玻璃阻擋,實際沒起什麼作用。到戶外時儘量不要去馬路邊或人多嘈雜的地方。

  多晒四肢和背。晒太陽時要著重晒晒寶寶的四肢和背部。晒手腿能很好地驅除腿部寒氣,讓四肢骨骼更健壯;晒後背能驅除脾胃寒氣,有助改善消化功能。但特別注意要避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。

  :適當給寶寶“鬆綁”

  冬衣太厚實 寶寶長得慢?

  在冬天時也得給寶寶訓練的機會

  最近這幾日,氣溫一下子就降下來,孩子們也紛紛穿上冬衣。

  家長們或許會擔憂寶寶受涼、感冒,不過你們也得注意一個問題:這些冬衣,會不會無形中也讓孩子的成長髮育受限了呢?可別讓咱們的關愛,變成約束寶寶成長的桎梏哦。

  天一冷寶寶都成了球

  昨天同事一來報社就和記者說,“這天一冷,小區裡的孩子個個都成了球。”這位同事主張“要想小兒安,就需三分飢和寒。”雖然最近氣溫驟降,她也嚴格按照一些相關科普知識的說法,只給孩子在成人衣著基礎上,多添了一件保暖。可她帶著孩子一出門,就發現自己很“另類”。她覺得有點不可理解,又擔心自己是不是“太勇敢”了一些,於是便來***。

  記者撥通了南京市婦幼保健院兒保專家黃欣欣主任醫師的電話,黃欣欣說,“這還早呢,你過幾天再看看,孩子們個個都被衣服包裹的緊緊的,哪裡還能動。”

  家長們都是好意,總怕孩子受涼、感冒、發熱,那就一家都得跟著忙活了。可在醫生們看來,這樣的情況卻不太妙,“孩子本來就好動,這樣被衣服束縛著,根本動不了。”短期內是有違孩子天性,長期這樣,更影響寶寶的生長和運動發育。

  每天請給寶寶“鬆綁”

  黃欣欣說,這種情況對各個年齡段的孩子都有影響,其中對於1歲以內的小嬰兒最為嚴重,可恰恰這些孩子也是被冬衣捆綁最結實的一群。

  “1歲以內是寶寶神經系統發育最快的時期,在獨自行走之前,他們要經歷幾個關鍵階段。”黃欣欣介紹,首先,0-3個月寶寶要開始俯臥抬頭;3-6個月學習翻身;6-8個月嘗試獨坐;8-10個月開始爬行,到了11-15個月就要學習獨立行走了。

  由於發展速度快, 在這個期間,如果哪一個階段拖了後腿,就可能影響到寶寶的整體生長髮育。而浪費一個冬天,這可絕對“ 傷不起”。

  對於這種情況,黃欣欣建議,家長首先應該注意給寶寶適當的衣著。一般來說,在同樣的環境下,孩子比成人“多一件”是最理想的。

  同時,在這個基礎上,家長還應該有意識給寶寶增加適當的運動時間,幫寶寶主動“鬆綁”才行。舉個例子,在每天的中午,也就是一天當中比較暖和的時候,家長脫去少部分衣服,給他們做操;或者開啟暖氣和空調,脫去少部分衣服,讓寶寶有一定的自由活動空間;再或者穿衣服,要把寶寶們的小手露出來,給予小手適當的發育空間。

  特別提醒 要警惕把寶寶“捂壞了”

  黃欣欣特別提醒,每到寒冷季節,就會出現一種冬天特有的“中暑現象”———嬰兒捂熱綜合徵。

  這是咋回事:這種毛病通俗來說就是家長給寶寶穿太多了,導致寶寶身體散熱不佳,體溫快速升高,出汗增多,持續下去即可引起體內一系列代謝紊亂和功能衰竭,甚至導致死亡。

  最愛找的人:1歲以內寶寶多見,在沒有室內取暖的家庭尤其容易出現,因為室內較冷,家長會給寶寶穿、蓋太多衣物,導致發生意外。

  有什麼表現:如果發現寶寶穿戴多,體溫迅速升高,大汗淋漓,頭部散發大量熱蒸氣,面色蒼白,哭聲低弱,拒絕吃奶;甚至煩躁不安、口乾、尿少、前囟及眼窩凹陷、面板彈性降低;就一定要立刻幫助寶寶及時散熱,並快速就醫了。

  :家中應備感冒藥

  在冬季,寶寶經常會患上感冒、發燒等疾病,感冒雖然是小病,但小兒患後就比較嚴重。如果感冒不愈,還可發展為支氣管炎,肺炎等。所以,對小兒感冒應予足夠重視。

  因為小兒服藥比較困難,所以在處方用藥時應力求應用劑量小、療效高的藥物治療。這樣,中成藥在兒科疾病中,使用就比較廣泛,並且有些劑型如丸、散等,還可以調在乳汁、蜂蜜或粥內服用。現將家中常備的治療小兒感冒的中成藥簡單介紹如下:

  ***1***九寶丹

  具有發汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能。主要用於風寒感冒,症見怕冷發熱、頭痛肢酸、無汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食慾不振等,每服1丸***每丸3克,日服2次、溫開水送下;週歲以內小兒酌減。

  ***2***妙靈丹

  具有清熱解表、止咳化痰的作用。適用於小兒外感風邪、肺胃蘊熱引起的頭痛、發熱、怕冷、無汗或微汗、鼻塞流涕、咳嗽痰多、咽喉腫痛、氣促作喘、口渴、面赤脣紅,甚至高熱不退,出現驚風抽搐等症。此丹是治療小兒感冒發熱、咳嗽痰多的常用成藥。每服l丸***每丸重1。5克***,日服2次,薄荷煎湯或溫開水送下。

  ***3***小兒感冒沖劑

  能夠清熱解表,主要用於小兒感冒發熱,普通感冒、流行性感冒均可應用。日服2次,每袋24克。1歲以內每袋分4次服,1一3歲每袋分3次服,4-7歲每袋分2次服,8-12歲每袋1次服。溫開水沖服即可。

  ***4***小兒保元丹

  具有清熱解表、鎮驚化痰之功。適用於小兒感冒風寒、痰熱內閉引起的:怕冷發熱、無汗、鼻塞不通、流清涕、咳嗽痰盛、氣促作喘、面赤脣紅,甚至高熱不退、煩躁不安、神昏抽搐等症。是治療小兒感冒未解、裡熱熾盛引起的高熱喘促為主症的常用中成藥.每服1丸***每丸重0。9克***,日服2次。薄荷、鉤藤煎湯或溫白開水送下。週歲以內小兒酌減。

  ***5***回生救急散

  簡稱救急散,大瓶重3克,小瓶重1。2克。該藥具有清熱解表、鎮驚化痰的作用。適用於小兒內有積熱、傷風感冒引起的身熱無汗、咳嗽痰盛、咽喉腫痛、大便祕結、小便黃赤、煩躁不安,甚至驚風抽搐等症。是治療小兒感冒發熱的常用成藥。尚可用於流感、肺炎喘嗽、隱疹不透、急熱驚風等症。每服0。6克,日服2次,溫開水沖服。週歲以內小兒酌減。

  ***6***小兒至寶錠

  簡稱至寶錠,是治療小兒感冒挾滯的常用成藥之一。該藥能夠清熱導滯、祛風化痰。適用於外感風寒、停食停乳引起的發熱、咳嗽痰多、嘔吐噁心、不思飲食、大便酸臭、手心發熱、煩躁不安,甚至神昏抽搐等症。蜜丸,每丸重1。5克,每服1丸,日服2次,焦三仙煎湯或溫開水送下。週歲以內小兒酌減。

  ***7***牛黃鎮驚丸

  是治療小兒感冒挾驚的主要成藥之一。為蜜丸,每丸重1。5克。該藥具有清熱鎮驚、散風化痰的功能。適用於小兒素有內熱、感受外邪、痰熱內閉引動肝風所致的頭痛無汗、高熱不止、痰涎墮盛、氣促作喘、煩躁不寧、睡中驚惕,嚴重者可出現神志不清、手足抽搐等症。每服1丸,日服2次,薄荷煎湯或溫開水送下。週歲以內小兒酌減。

  ***8***香蘇正胃丸

  又叫香蘇正胃丹。亦為蜜丸,每丸重1。5克,是治療小兒暑溼外感兼挾傷食停乳的常用成藥。該藥具有解表和中、消食行滯的功能,只要是夏暑季節貪涼飲冷所致的發熱怕冷、嘔吐、腹瀉、不想吃飯、尿少、腹痛、腹脹等症,均可應用。每服1丸,日服2次;用溫開水送服。週歲以內小兒用量酌減。

  由上面介紹中可看出,小兒中成藥用量依年齡不同是有區別的,一般是年齡越小,用量越少。上面提到的用量有的具體,有的籠統,可以互相參照決定用量,或者從小量起逐漸加量直到見效為止,當然也不能無休止地加量,以免發生不良反應。