兒童長高的方法
促進小兒長高的推拿方法
家長每天按揉孩子的百會穴***位於人體的頭部,頭頂正中心,可以通過兩耳角直上連線中點,來簡易取此穴;或以兩眉頭中間向上一橫指起,直到後髮際正中點。***20~50次。
上肢
家長每天按揉孩子的推三關***三關在前臂陽面靠大拇指那根直線,操作時用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋***100~300次;補脾經、肺經、腎經或瀉肝經、心經各100~200次。
腹部
家長每天為孩子順時針揉腹1分鐘,逆時針1分鐘。
背部
家長每天對孩子的背部從下向上搓背,以面板微紅髮熱為度。從上到下按揉膀胱經***肩胛部內側,挾脊柱,到達腰部,脊旁肌肉處***各穴位。向上捏脊***又稱為“螞蟻上樹”***和揉雙腳底的湧泉穴各30~50次,再重點按摩背部的命門穴、腎腧穴各4~5分鐘。
捏脊
孩子俯臥,背部裸露,塗抹適量滑石粉,用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,然後頂住患兒面板,拇、食指前移,提拿皮肉,同時向上捻動,自尾椎兩旁***即脊柱兩側***雙手交替向前推動至大椎穴***脖後突出位***兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍,對調理孩子消化系統,增強抵抗力有好處。捏脊可以啟用全身的生長機能,湧泉穴則是腎的井穴,按摩這個穴,就是讓生命的泉水湧出來,滋養全身,命門穴中則藏著真火,可以生髮全身的陽氣。
按壓百會穴
家長每天按揉孩子的百會穴***位於人體的頭部,頭頂正中心,可以通過兩耳角直上連線中點,來簡易取此穴;或以兩眉頭中間向上一橫指起,直到後髮際正中點。***20~50次,可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
小兒推拿注意事項
1、小兒推拿治療前,必須有明確的診斷。如果家長不能肯定,請先送醫院就診。
2、給小兒推拿時,應選擇避風、避強光、噪音小的地方;室內應保持清靜、整潔,空氣清新、溫度適宜。推拿後注意避風,忌食生冷。
3、推拿時家長要保持雙手清潔,摘去戒指、手鐲等飾物。指甲要常修剪,剛剪過的指甲,一定要用指甲銼銼平。冬季推拿時雙手宜暖。
4、小兒面板嬌嫩,按摩時切勿抓破小兒面板。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介質,以防推拿時面板破損。
5、小兒過飢或過飽,均不利於按摩療效的發揮。在小兒哭鬧之時,要先安撫好小兒的情緒,再進行推拿。
7、一般情況下,小兒推拿一次總的時間為10—20分鐘。但是由於病情和小兒年齡的不同,在推拿次數和時間上也有一定的差別。
8、小兒推拿手法的基本要求是:均勻、柔和、輕快、持久。
9、在施行手法時要注意小兒的體位姿勢,原則上以使小兒舒適為宜,並能消除其恐懼感,同時還要便於操作。
10、如果有骨折、創傷性出血、面板破損、面板潰瘍、燒傷、燙傷、急性、烈性傳染病、癌症及危重病症等症狀者不宜進行推拿。