老人乾咳怎麼緩解

  老年人肺部老化、免疫力下降,受點風寒就經常咳嗽。秋季乾燥寒冷的氣候更加重了老人的乾咳,那麼老人乾咳吃什麼好得快呢?下面就趕緊跟著小編一起來了解下吧!

  老人乾咳的緩解方法

  ①潤喉法:咯痰前先喝幾口溫開水,或用溫開水含漱一會兒,使咽喉部潤溼一會兒。

  ②蒸氣吸入法:半杯開水,病人將口置於杯口上,大口大口地吸蒸氣15~20分鐘。

  ③拍打法:拍打背部可使瀦留在氣管、支氣管或肺部的痰液受到震動而移位,有助於痰咳出。

  ④體位排痰法:如病變在下葉肺可採取臥位,頭低足墊高,如病變在上葉肺,則採取坐位,病人多多呼吸幾次,然後再咯,有利於痰的排出。

  ⑤按摩法:

  頭面頸項:開天門、分陰陽各100~200次。按揉風池、風府、百會各30~50次。從眉頭向太陽穴方向揉按眉毛5~10次。

  上肢:清天河水300次。瀉心經、肝經、肺經、補脾經、腎經各100~200次。

  點按曲池、內關、列缺、尺澤、咳喘穴各50~100次。

  胸部:點按天突、膻中、乳旁、乳根各50~100次。

  下肢:點按豐隆、太沖、足三裡、三陰交各50~100次。

  背部:向下搓背,開膀胱經,重點點按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴。自上向下捏脊。向下推天柱骨至面板微紅髮熱。

  秋季老人乾咳的偏方

  ①用白芍花和金銀花泡水喝可以同時起到降肝火,去心火的功效。

  ②黑木耳熱水抄熟,然後跟純天然椴花蜂蜜***不含蔗糖***一起泡水,然後連水帶木耳一起服下。

  ③取生薑一塊,洗淨,去皮切片,隨身攜帶,咳嗽時往口裡擱一片,嚼含均可,即感到口裡、嗓子裡、胸腔裡又辣又熱,咳嗽即止。嗓子癢時,再嚼一片姜。

  ④風寒咳嗽可用杏仁10克、生薑3片、白蘿蔔100克水煎服。

  ⑤風熱咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

  ⑥痰熱咳嗽不妨用新鮮熟木瓜一個,去皮蒸熟,加少量蜜糖吃。

  ⑦痰溼咳嗽用薏米煮粥,有助於治療咳嗽和喉中漉漉痰聲。或用桔皮30克煎取濃汁,去渣,然後加入粳米50到100克煮粥。

  ⑧肺氣虛久咳或陰虛久咳,用柚核二十多粒,加冰糖、水煎服,一日三次,對久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃,有利於久咳和口乾。

  秋季老人乾咳食療菜譜

  ①白糖煮雞蛋

  雞蛋1枚,花生油、白糖適量。可將半茶缸水煮沸,放食油***花生油最好***1-2湯匙,再放適量白糖,然後將一個雞蛋打碎加入茶缸中,燒沸為止。每天早晚***起床之後、人睡之前***趁熱飲服,連服三兩日即好。

  ②鴨梨綠豆湯

  綠豆100克,鴨梨兩個。取綠豆100克,鴨梨兩個煲湯喝,吃梨飲湯早吃各一次。

  ③冰糖蒸白果

  白果3錢,冰糖2錢。將白果、冰糖放一點水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,堅持一個月可治乾咳。小貼士:蒸時先將白果碎成渣,用水泡泡,再放進冰糖。

  ④牛奶煮花生

  花生、牛奶適量。將一把生花生搗碎,放入牛奶中煮沸,然後趁熱服用,每天2~3次,可有效治療咳嗽。

  ⑤花生紅棗蜂蜜湯

  花生、大棗、蜂蜜各30克。將花生、大棗、蜂蜜放入鍋中,用水煎好後,食花生大棗並飲其湯,每日兩次,數次即可。

  ⑥醋炒鴨蛋

  鮮鴨蛋1個,陳醋25克。將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內,攪拌均勻,之後,用勺子翻炒***防糊***,半熟,再加入25克陳***米***醋,繼續翻炒至熟。吃時要趁熱吃,早晚各一次。連續吃10天,咳嗽可治癒。

  ⑦魚腥草煲豬肺

  魚腥草30克,豬肺250克。將魚腥草、豬肺分別洗乾淨並把豬肺切塊,在鐵鍋中炒透,再漂清水濾幹。把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內,加適量清水,武火煮沸轉文火煲2小時,煎成2~3碗,以鹽調味,分2~3次飲用。

  ⑧雪梨燉冰糖

  雪梨1~2個,冰糖30~60克。將雪梨去皮、核,與冰糖置瓷杯內,隔水燉至冰糖溶化。食梨飲汁,晚飯後食用。

  ⑨沙蔘玉竹蓮子百合湯

  沙蔘50克,玉竹、蓮子、百合各25克,雞蛋1個。將沙蔘、玉竹、蓮子、百合洗淨,同雞蛋連殼一起下鍋,同燉半小時,取出雞蛋除殼,再同燉至藥物軟爛。

  秋季老人乾咳藥膳

  ①柿餅川貝粉

  取柿餅2個,川貝粉10克。將柿餅挖去核,加入川貝粉,放鍋中蒸熟,每天早晚各吃一次。對乾咳無痰者效果較好。

  ②蘿蔔陳皮湯

  取白蘿蔔250克,陳皮3克。將蘿蔔切碎,與陳皮一同煎湯,飲湯,每日一劑,分兩次服完。對乾咳痰少者有效。

  ③芝麻核桃粥

  取芝麻及核桃各30克,炒熟後研碎,同粳米100克煮成粥。用於面板毛髮乾燥、秋燥久咳者。

  ④銀耳粥

  銀耳10克,粳米100克,加水煮成粥。適用於肺虛咳嗽、陰虛低熱、口乾津少等症。

  ⑤生梨粥

  取生梨2只,洗淨後去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用。可防治口乾、舌燥、燥咳。

  ⑥蔗漿粥

  取新鮮甘蔗幾段,削皮去節,榨取汁。大米50克煮粥,待粥將熟時,加入蔗汁,再加入少量蜂蜜,每天服此粥1~2次,對乾咳無痰者有幫助。

  ⑦杏仁燉雪梨

  取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗淨去皮切片,同放碗內,加冰糖20克,放水適量,置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用,每天早晚各一次,連服3~5天,有較好的潤肺、化燥止咳作用。

  ⑧陳醋冰糖汁

  冰糖100克搗碎置入容器中,再倒入陳醋450毫升,浸泡3天,待冰糖溶化後,在早飯前、晚飯後各服15毫升,可長期服用,止咳化痰效果佳。

  ⑨芝麻粥

  取芝麻50克,粳米100克。先將芝麻炒熟後磨成細粉狀,待粳米煮成粥後拌入芝麻同食。