三七粉應該怎麼吃

  三七粉是用三七主根打成的粉。那麼,呢?

  熟三七粉的吃法

  熟吃三七粉的側重點是補血,如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著,《本草綱目拾遺》中記載:“人蔘補氣第一,三七***田七***補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用,比如燉雞、燉排骨等,也可以將田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下:

  1、將田三七用食用油炸成微黃***別炸的太焦***,弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是雞油,能儲存更久,或者每次加工少一點,用完再說。

  2、切片服用,將三七用適量水泡一下,讓其充分吸收水分,然後用蒸籠蒸軟***10-15分鐘***,用刀切片後晾乾就好了。

  以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的,若用於治療各種病症,還是諮詢醫生服用。

  生三七粉的吃法

  生三七粉功效主要是活血化瘀,用於治療和預防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用溫水或者豆漿調服,三七粉味道較苦,可以適量加一點蜂蜜一起服用,或者購買一點膠囊殼***空膠囊***,灌裝以後服用,每顆膠囊裝滿田七粉,大概0.5克,每天服用10顆左右。

  用於祛斑美白,三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用溫水或者牛奶調服,不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用,對祛斑還有輔助功效。除了內服,同時也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油,調成糊狀敷臉,20分鐘左右洗淨就可以了。每週1-2次三七粉面膜加上內服,祛斑效果更加明顯。

  日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,溫水調服,量無需大,服用的量少點,效果還好點,也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康,預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。

  治療心絞痛三七粉的吃法

  三七粉末,每天2次,每次6克溫開水沖服,效果頗佳。經此法治療的有的原來長期服用複方***片者,服用三七粉後即可停服;有的同時還有高血壓、高血脂的,服用後血壓和血脂緩緩下降,此三七粉的吃法時間為15-30天。

  三七粉禁/宜人群

  禁服人群:孕婦忌服。

  適宜人群:

  ***1***心腦血管疾病患者

  ***2***高血壓、高血脂及貧血人群

  ***3***各類血證患者***吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血***

  ***4***體質虛弱、免疫力低下人群

  ***5***婦女經期及產後