咽炎不能吃什麼食物

  咽炎也是一種病,主要表現為嗓子難受,總感覺嗓子眼兒裡有東西,咳又咳不出來,聲音嘶啞,咳嗽無痰,咽部充血等。在飲食方面我們要忌口,那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的咽炎不能吃什麼,希望能夠對您有所幫助。

  咽炎不能吃的食物

  1、不能吃刺激性食物

  蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物,此類食物對咽喉的刺激性很大,會加重咽部不適症狀。

  平時飲食儘量清淡一些。

  2、不能吃酸、甜的食物

  吃酸性食物會使痰不易咳出,加重炎症;過甜的食物也會刺激喉部粘膜,使炎症不容易治癒。

  3、不能吃桔子

  很多人都認為桔子是止咳化痰的,其實,桔子皮才有止咳化痰的功效,桔子肉只會生熱生痰,反而會加重病情。

  可以用桔子皮泡水喝。

  4、不能喝酒、抽菸

  吸菸對咽喉的危害極大,因此,有咽炎的人一定要戒菸,少飲酒。

  5、不能吃油膩、煎炸的食物

  煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜,產生痰液,使炎症加重。

  6、不能吃過冷的食物

  過冷的食物只會讓你一時舒服,經常吃過冷的食物不僅對咽喉不好,對胃也不好。

  7、不能暴飲暴食

  暴飲暴食會使胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質衰弱,容易感冒,加重咽炎。吃飯時要細嚼慢嚥,減輕咽喉的負擔。

  慢性咽炎患者要注意以下三點

  1、保持室內合適的溫度和溼度,空氣新鮮,是防治慢性咽炎的有效措施

  經常開窗通風,保持室內合適的溫度和溼度;或者可以在室內放一個空氣加溼器。如果沒有開窗的條件,趁中午休息時間要到戶外走一走,呼吸新鮮空氣;多多參加體育鍛煉,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染;儘量避免在汙染的環境下長時間停留;自己要養成良好的生活習慣,保持良好的心情、充足的睡眠;最好不吸菸不喝酒,防止任何刺激物對咽部不利。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。同時,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,對防治咽炎也不容忽視。

  2、飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激

  多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,為咽部殺菌、清潔和溼潤,改善咽部的環境,預防細菌感染。堅持半年到一年,慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

  進行飲食調養,以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

  3、千萬不要自己亂吃抗生素

  因為慢性咽炎並非細菌感染,濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調,引起二重感染。另外,每一種抗生素都有全身副作用,會對人體造成危害。同時,濫用抗生素還能引起細菌耐藥。感覺嗓子難受的時候,可以買點金銀花、魚腥草、菊花泡水喝。這些中藥有清熱解毒的功效,可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性發作,出現咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等症狀,要及時看醫生。