室外遊戲活動方案

  為了迎接XX節日的到來,將決定舉辦室外遊戲拓展活動,那如何策劃遊戲活動的實施方案呢?下面小編給大家介紹關於的相關資料,希望對您有所幫助。

  一

  一、做鬼臉

  步驟:

  1.所有隊員包括你,圍成圓圈站立,面向中心。

  2.首先選一半志願者到圓圈裡面來,臉向上,平躺在地。

  3.你也和這些志願者一起走到圓圈中,要求他們的身體和頭部完全靜止,頭不能離地或者左右擺動。4.在每個志願者的鼻尖上放一枚小硬幣。

  5.要求他們只能做鬼臉,一分鐘之內使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機,給他們照一些面部特寫鏡頭,帶回去張貼公佈。

  6.之後,另一半人換過來,重複遊戲。

  7.一些隊員成功完成動作後,讓他們平躺在地上圍成一個圓,頭朝圓心***最好頭挨著頭***,看誰最先把硬幣弄下來。

  為使遊戲更有趣,更富挑戰性,將三個硬幣分別放在志願者的鼻子、額頭和下巴上。

  二、結對而行

  道具:繩子若干

  參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

  遊戲規則:本遊戲要求場地較大,遊戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組並排一起站在起跑線上,主持人喊“開始”時,各隊齊出,最先到達終點的隊就算獲勝。本遊戲要求參加者的配合默契。

  尋寶大行動

  參加人員:集體

  遊戲規則:先準備好“寶物”***即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等***,然後把寶物分佈在各各隱蔽的地方,接著,各尋寶者開始找尋“寶物”,找到 “寶物”的尋寶者不得隨意開啟“寶物”,由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如:寶物裡寫著“學貓叫三聲,獎勵蘋果兩個”那麼“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做,然後,主持人給予相應的獎勵 。

  三、頂氣球比賽

  道具:氣球一個、繩子一條

  參加人員:兩組對抗***每組一般為3人到7人***

  遊戲規則:遊戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開***像網球網一樣***,然後雙方排開用頭頂球,哪方先落地為輸,雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。***注意只能用頭,不能用身體的其它部位***

  四、五毛和一塊

  道具:不需要;

  場地:稍微寬敞一點就可以,沒有特別要求;

  人數:10幾個人就可以,人多些更好玩的

  人員:一定要有男有女,比例不限

  裁判:一名,負責發號司令

  規則如下:

  在遊戲中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。

  遊戲開始前,大家全站在一起,裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始,並喊出一個錢數***比如3塊5、6塊或8快5這樣的***,裁判一旦喊出錢數,遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊,打比方說喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快,因為資源是有限的,人員也很少有機會能平均分配,所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗,所以該出手時就出手,看見五毛***mm***先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3塊5,但你們團隊裡已經變成5塊了,這時候你就需要踢人了,該狠心時就狠心,一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

  遊戲要領:反應要快,裁判一說出來錢數,就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快,搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

  四、籮卜蹲

  將參與者分成四堆以上,每堆人手牽著手圍成一圈,給每堆人以顏色或數字命名,任意指定一堆蘿蔔開始統一下蹲,同時還要念詞,再指定別的蘿蔔堆做同樣動作,目標要一致,依此類推但不能馬上回指。

  以一例項加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔,白蘿蔔先蹲,蹲的時候念“白蘿蔔蹲,白蘿蔔蹲,白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。”唸完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞,之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿蔔。

  兩隻小蜜蜂

  念詞:兩隻小蜜蜂呀,飛在花叢中呀,飛呀……

  動作:兩人面對面,1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞;2. 兩手換掌狀於胸前交*飛舞;3.出手錘子剪刀布;4.贏者伸掌作摔巴掌狀,口唸"啪啪";輸者和聲"啊啊";不輸不贏則同時努嘴作"咋咋"親嘴狀。

  勝負:看反應速度,負者罰一節目。

  五、愛你奮不顧身

  上對等數量的男女,據氣溫情況劃出距離面對面站立,玩法:要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士,先到者為勝,可KISS她或其他。規則:物品間要連續;物品不得外借。

  縣太爺

  參與者圍坐一圈,先指定一人做縣太爺,嘴裡“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀,坐其左右之人分別用手作打扇狀;縣太爺突然指某人,則其馬上變成縣太爺,要馬上嘴裡“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀,坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應速度跟不上者罰一節目。

  二

  主題:激情飛揚

  活動目的:穿越困難,征服障礙,的個人勝利並不是我們終極的目標,我們重視團隊合作,個人英雄主義在這裡無用武之地,激發每一位隊員的潛能,集合團隊的力量才能征服逆境,才是我們整個團隊最終的勝利。

  活動時間:2015-5-22——2015-5-23

  活動地點:XXX拓展基地

  參加活動人數:20人

  活動內容:

  1、8:00 員工天河城北門口集合出發,一路歡歌笑語前往九峰山

  2、10:00 到達九峰山景區,下車後稍做調整後,大家集體泡溫泉。

  3、12:00 返回賓館用中餐。

  4、13:00整裝出發前往景區拓展訓練營

  5、14:00 “雙人跳”

  賽道設定:此賽道設定為兩塊泡沫板,長 2m ,寬 1.5m ,厚度約為80cm,中間相隔約 1.5m 。***此環節賽道約為 6m ***

  規則:

  兩人三足一起跳,同時跳上第二塊板即可。

  兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。

  趣味性:

  兩人綁在一起同時起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。

  中間距離約為 1.5m ,看似簡單,但實際操作困難。

  6、15:00 “過障礙”

  賽道設定:此賽道設定為一根橫杆,離地面高度約為1m。***此環節賽道約為 4m ***

  規則:

  兩人三足繼續前進,但必須從橫杆底下穿過。

  選手可以採取不同姿勢通過,但手不能觸地。

  橫杆只是輕輕被架著,只要碰到即會脫落,橫杆落地則選手淘汰。

  趣味性:

  橫杆設定較低,不僅考驗著選手的技巧,同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

  此環節同樣也是看似簡單,操作起來有一定困難。

  7、16:00 “獨木橋”

  賽道設定:此賽道設定為兩個橋墩,大小為1m3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨木橋,下面為水池。***此環節賽道約為7m***

  規則:

  兩人必須從獨木橋上通過,依然是兩人三足。

  通過方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。

  趣味性:兩人綁在一起通過獨木橋,速度必將減慢,隨之導致橋身晃動厲害,很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現於此。

  8、17:00 “小心陷阱”

  賽道設定:

  此賽道設定為15個廢棄輪胎。

  每個輪胎內圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。***此環節賽道約為5m***

  規則:

  此環節比的是速度,兩人迅速踏過輪胎區即可。

  選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中***即陷阱***,但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

  選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。***摔跤不淘汰***

  趣味性:

  輪胎設定較多,兩人三足一起快速通過有很大的難度。

  兩名選手如配合不當,則很容易踏入陷阱或摔倒,那麼選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

  9、17:30 自己動手紮起營帳,佈置自己的臨時家園。***露營***

  10、19:00 篝火晚會:熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的遊戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

  11、22:30 晚會結束,洗漱就寢。

  第二天

  1、07:30 起床,洗漱,晨練。

  2、08:00 收拾營地***留下的只有腳印,帶走的只有照片***

  3、08:30 早餐***到景區酒店用早餐***

  4、09:00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

  5、10:00 到達森林公園

  6、10:30 挑戰團隊的力量,超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險專案。

  10人一組,分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長,由各隊長帶領隊員進行模擬CS叢林野外大作戰。

  7、12:00 模擬CS叢林野外大作戰頒獎儀式***第一名:公司產品500元/…………***

  8、12:30 合影留戀

  9、13:00 中餐

  10、14:00 帶著疲勞的身體,愉悅的心情乘車返回

  活動費用預算:

  1. 包車費用:來回1600元

  2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元

  3. 人均費用290元/人

  安全注意事項:

  1、野外探險存在一定的危險性,活動須加強自我保護;

  2、揹包及攜帶物品需做好防水準備;

  3、個人著裝要求:寬鬆休閒長衣長褲,***絕對不允許穿高跟鞋***;

  4、個人自備:旅遊鞋及備用球鞋、寬鬆耐磨長袖衣褲、飲用水。

  5、儘量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區,不要破壞區內的自然生態環境,做到“留下的只是你的腳印,帶走的只是你的留影”;

  6、注意安全,遵守團隊紀律,集體行動,不擅自離開設定行進路線和活動範圍

  幼兒園戶外親子活動方案

  活動時間:2015年4月11日***週六***上午8:40~11:30

  活動地點:方山風景區

  活動目標:1、通過春遊親子活動,讓幼兒體會大自然的美麗,增進家長和孩子之間的情感交流。

  2、增強孩子潛能,鍛鍊孩子身體,培養他們集體合作的能力。

  活動準備:

  一、小班家委會開會討論並制定親子春遊活動計劃

  二、前期準備工作

  1、錄音機、集體操的碟片、哨子***話筒***、隔斷用的小彩旗等。

  2、各班自備簽到表、小獎品。

  3、小遊戲用具:球8個、布帶若干條。

  4、各班安排一名家委會人員照相。5、親子活動橫幅。

  5、通知家長:

  ① 集合時間:2015年4月11日***週六***上午8:30

  ***要求必須準時,並在各班家委會主任處簽到,以班級為單位集合***

  ② 集合地點:方山大門口大石頭處***自行前往、結束後自行離開***

  ③ 春遊準備:自備午餐、水、水果、相機、玩具等***需要燒烤的,提供***,自行提前聯絡***

  ④ 家長必須有爸爸或媽媽一人蔘加活動。

  三、活動流程

  時間活動內容備註

  8:40~9:00各班點名簽到集合各班家委會主任處簽到

  9:00~9:20集體操按班級,家長參與

  9:20~9:30休息***飲水、小便***注意環境衛生

  9:30~10:40親子游戲老鷹捉小雞遊戲中間安排10分鐘小休息

  鑽山洞

  夾球跑

  小腳踩大腳

  10:40~11:00各班拍集體照集體照後自行離開或自由活動

  四、安全保障措施:

  1、班級教師對幼兒進行春遊活動安全教育,增強幼兒安全防範意識和自我保護能力。

  2、家長一定要注意自己孩子的安全,教師、家委會成員、家長三方監管。

  3、春遊活動期間一切行動聽指揮,準時出發,準時集合。

  4、活動時要做到井然有序,教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。

  5、注意言行文明,愛護公物,不隨地亂扔垃圾。

  6、在每一次集合時一定要清點好幼兒人數,確保幼兒安全。

  三

  活動目的:學習凝聚團隊共識的方法;釐清個人目標、定位團隊目標。

  活動地點:室外

  活動物件:三年級活動方案:

  遊戲一:盲人三角

  活動前先發給每人一個眼罩,請所有夥伴戴上後,由訓練員將繩索整捆任意放置於活動場地的任一位置後,開始說明規則:

  1.請夥伴設法找到繩索,並將之排列成一個正三角形***邊長、角度相等***,三角形頂端需朝向訓練員指定之方向

  2.過程中,手不可離開繩索,確定完成時,請全體蹲下***或將繩索平放在地上***

  3.如果要增加挑戰性,可限制執行過程中不可說話

  活動意義:

  1.在共同任務中,是如何確定自己的方向?三角形的方向如何確認?

  2.實際的工作經驗中,你是如何協調出個人與團隊目標共同的一致性?如何釐清與定位個人&團隊目標?

  3.當三角形被放下時,是否每個人都很明確的知道自己與團隊的位置、方向?或者你是存有疑問?還是沒有意見,以大家的看法為主?在你的工作團隊中,是否也有類似的情形?

  4.執行或討論的過程中有沒有人對眾人的意見、想法做歸納、整合?如果有,你覺得這個角色有哪些功能?通常團隊中有沒有人扮演這個角色?

  5.當夥伴的意見無人整合、共識未形成時,你的感覺是?團隊有哪些狀況?

  6.矇眼的過程中,最讓你困擾的是什麼***ex:不安全感、不確定性…***?實際的生活體驗是否有類似情形?

  遊戲二:坐地起身

  1.首先要大家四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上。***坐的意思是屁股貼地,正常來說一個坐在地上的人,是無法手不著物的站起來的***

  2.四人手 "橋" 手,然後要他們一同站起來。很容易吧?那麼再試試多人一點,如六至七個人,應該還不是太難。最後再試試十四五人一同站起來,那難度就會較高了。

  說明:親自試過十多人一起起身,雖然試了許多次才成功,但證明是可以成功的。這個遊戲其實可以帶出很多理論,如大組和細組用力方向的不同、如何合作才可成功等,非常適合團隊課程。

  遊戲三:拋球遊戲

  1、道具:6個小皮球

  2、適合人數:10人以上

  3、時間:20分鐘

  4、地點:戶外空地

  5、操作規則:

  1*** 所有人圍成一個大圈,間隔稍鬆一些;

  2***教練告訴遊戲規則:首先進行一個皮球的傳遞,皮球傳遞是通過拋球來進行,不可以太近,最好是傳給對面的人。要求是皮球只能傳給沒有接過球的人。也就是說,一個人不能同時接兩次皮球。球落地或著有人接到兩次,則遊戲失敗,重新開始。

  3***等到大家熟悉規則之後,加大遊戲難度,告訴大家拋球只能拋給上一回合拋過的人,同時用2個球、3個球,三個球連續的在圓圈中傳遞。記下時間。

  4***繼續加大難度,可以再加一個球,一共4個球,同時,在這4個球中,可以將一個球按照與其它3個球相反的順序逆拋。記下時間。

  5***可以增加到6個球。