前列腺炎的預防與調理方法

  前列腺炎是一種成年男性的常見病。那麼前列腺炎怎麼預防呢?前列腺炎有什麼調理的方法?接下來小編為你分享一下前列腺炎的內容,一起來看看吧!

  預防前列腺炎的方法

  1、少抽菸、酗酒,忌辛辣食物

  根據調查,吸菸者的前列腺疾病患病率比不吸菸者高1-2倍。菸草中含有的各種化合物大多數均對人體有害,吸菸越多前列腺受危害越大。酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用,可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,造成前列腺的抵抗力降低。

  2、多喝水、多鍛鍊、不受涼

  前列腺炎的預防表現在每天多喝水,既可以預防前列腺炎,又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產生的前列腺液在尿道呆的時間越長,越可能誘發前列腺感染,經常喝水增加人體排尿次數,可排出前列腺液。日常生活中經常鍛鍊身體以增強抵抗力,可以選擇每天慢跑半小時,可以有效增強體質,另外跑步運動,也可以對前列腺起到一定的按摩功效。但是應該減少經常對前列腺摩擦的運動,例如長距離騎自行車。前列腺有豐富的腎上腺受體,受涼時極易引起交感神經興奮,導致腎上腺收縮,使尿道內壓力增加影響排尿,對前列腺產生不良的影響。

  3、不要久坐

  前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以經常久坐的男人前列腺負擔較重。久坐會使血液迴圈變慢,導致前列腺慢性充血淤血,區域性代謝產物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排洩不暢,導致慢性前列腺炎的發生。

  前列腺炎的調理

  一、患者要注意飲食健康,保持膳食平衡

  忌食辛辣食品、戒菸戒酒,因為這些均可能引起前列腺充血,進而誘發和加重前列腺炎。在日常的生活中,男性朋友們要多喝水,這樣增加新陳代謝,也是對身體有好處的。

  二、患者必須堅持長期治療

  有些患者治療後症狀一有改善,就停止治療,這是不正確的做法,並且男性朋友在日常的生活中,避免那些不好的生活習慣,也是很重要的。

  三、生活上要注意一些護理細節

  例如可以使用溫水坐浴。每天晚上溫水坐浴,可以促進前列腺血液迴圈,加快清除前列腺內蓄積的炎性物質,但未育者慎用。

  前列腺炎發生的誘因

  一:前列腺充血

  各種不同原因引起的充血特別是被動充血,是前列腺炎的重要致病因素。引起充血的情形很常見:性生活不正常。性生活過頻、被迫中斷等,都可使前列腺不正常充血。但性生活過度節制,也會造成被動充血。直接壓迫會陰部。騎車、騎馬、久坐等等都可導致會陰部反覆損傷和前列腺充血。不健康的生活方式。中醫理論認為,酗酒、貪食油膩食物等不良生活習慣容易導致溼熱內生,蘊積於生殖器官而使其充血並引起性興奮。

  二:尿液刺激

  尿液中含有多種酸鹼性化學物質,當病人區域性神經內分泌失調,引起後尿道壓力過高、前列腺管開口處損傷時,就會造成尿酸等刺激性化學物質返流進入前列腺內,誘發慢性前列腺炎。

  三:病原微生物感染

  各種微生物如細菌、原蟲、真菌、病毒等都可成為致前列腺炎的感染源,其中又以細菌為最常見,如淋球菌、非淋球菌等。