如何防止長斑和祛斑

  MM發現自己的肌膚上長了小斑點,祛斑的心情肯定是急切的,那麼怎麼祛斑呢?日常生活又怎麼預防長斑呢?下面小編給大家介紹防止長斑和祛斑的方法,希望對你有用!

  長斑的原因

  NO.1-不良的清潔習慣

  長期居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆”,印象中,她們都是臉色蠟黃、佈滿了黃褐斑。你知道嗎?這是因為我們生活中的很多用品都會傷害面板,像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有鹼、脂肪酸這兩種主要化學成分,在消滅了汙漬的同時也損傷了面板,長時間接觸而沒有做好面板的清潔工作,斑點就會悄悄地爬到臉上,所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以,MM們注意了,一定要做好面板的清潔工作,絕對不可以偷懶,否則後悔莫及。

  NO.2-長期面對電腦

  電腦輻射有五宗罪:面部長痘,輻射斑,肌膚乾燥晦暗,眼睛視力下降,黑眼圈,但是隨著電腦應用的不斷擴大,我們的生活和工作又都離不開電腦。

  怎麼辦呢?除了有意識地減少面對電腦的時間,防輻射的隔離工作也很重要

  NO.3-遺傳因素

  長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點,對稱分佈在面部,或者是雀斑長在鼻子上。

  NO.4-偏愛濃妝

  化妝品含金屬成分多,化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是新增香料的化妝品,很容易引起面板的黑色團。

  肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋,得不到很好的呼吸,卸妝不乾淨,化妝品中的色素和有害物質殘留在面板表面甚至滲入面板,都會引起色素積聚,簡直就是面板的煞星。

  NO.5-過度美白

  一白遮白醜,MM們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎?過分地美白會傷害到我們的面板,增加長色斑的機會。

  有些MM為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮,讓面板的表皮角質層脫離,以為做得越多越好,實際上做得太頻繁,面板對光就越敏感,變得乾燥,太陽晒一晒馬上就會起紅疹,出現色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的,但是也要有度!

  NO.6-內分泌的失調

  女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調,體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間,內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒,從而影響了自身新陳代謝功能,也會很容易引起色斑形成,影響到黑色素的產生。

  防止長斑的方法

  1 防晒是關鍵。因此,出門前一定要做足防晒功夫,防晒油是必不可少的,在購買太陽鏡和陽傘時也要認清UV的防晒標誌。

  2 防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

  3 多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。

  4 保證全面均衡的營養,充足的休息。

  5 保持愉快心情,緩解心理壓力。

  6 避免食用色素含量高的食物、飲料,如已形成習慣,可考慮食用一些代用品,如用糖果等幫助戒菸,用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

  女人的水果祛斑法

  1、香蕉

  香蕉中所含有的營養物質非常的豐富,其中不僅含有大量的膳食纖維,同時還具有能夠淡化色斑的營養成分。不管是直接食用還是製作成面膜使用,都能夠起到很好的祛斑功效,不僅如此,長期使用還能夠讓我們的肌膚變得更加的水潤有光澤。但是在吃香蕉的時候要注意,必須要吃完全熟透的香蕉,否則的話很有可能會因此而導致便祕等症狀的出現。

  2、番茄

  番茄的美容功效同樣有目共睹,尤其是番茄中所含有的番茄紅素,更是一種非常有效的抗氧化劑,它可以快速的消滅體內的自由基,從而保證肌膚從內到外的健康、白皙。

  一直以來番茄都具有很好的美白以及祛斑的功效,我們還可以將番茄打成汁飲用,一段時間後臉上的斑點便可明顯的消退。

  3、檸檬

  檸檬的美白功效眾所周知,這是由於在檸檬中含有大量豐富的維生素以及檸檬酸,這兩種物質都具有很好的美白以及養顏的功效。經常喝檸檬汁不僅能夠起到美白的功效,同時還能夠有效的預防各種心腦血管疾病,以此來消除面部色素斑。

  4、胡蘿蔔汁

  雖然胡蘿蔔並不是水果,但其美白祛斑的功效卻並不比任何一種水果差,這是由於在胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,這種營養成分的美容功效十分的明顯。或者還可以在平時生活中多喝些胡蘿汁,同樣具有很好的祛斑美容功效。胡蘿蔔中所含有的胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A,它具有很好的強健面板的作用,同時還可以有效的起到防治面板粗糙及雀斑的功效。