吃什麼豐胸的最快方法有哪些食療方

  不少MM都要面對“飛機場”“小平胸”的問題,怎麼豐胸最快最有效呢?接下來,小編就和大家分享豐胸的食療方法,希望對各位有幫助!

  豐胸的食療方法一

  1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物,均可健胸豐胸。

  2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。

  3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。

  4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發育。

  5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。

  6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。

  7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,有豐胸的作用。

  8、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。

  9、飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用,而白朮則能健脾胃,結合下來,又有健胸效果。

  10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

  11、草藥的療效也不俗,如羊乳和奶參等,也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃,增強人體的吸收能力,有助胸部的發育。

  13、酒釀蛋──把酒釀、糖加進熟蛋中,於生理期間前早晚各服用一碗,可達美容***美容食品***和豐胸的效果。

  14、蜂皇漿──連續服用數月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

  15、蹄筋、海蔘及豬腳等富含膠質的食物,能增加胸部發育。

  16、多吃海產食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。

  豐胸的食療方法二

  青木瓜燉排骨

  招數詳解:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。

  成效分析:自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。

  紅棗茶

  中醫認為,紅棗性味甘、溫,具有補脾和胃之功效,服後,可調和藥性、益氣生津、養血寧神。產後或是月經期間,食之可補益身體。此外,用於美容方面,可以美胸、豐胸。兼具食用和藥用價值。

  紅棗小貼士:1.在月經期間,如出現眼腫、腳腫等溼重的情況,不宜選取含紅棗的方子。

  2.感冒、發燒、腹脹、脾胃虛弱及糖尿病患者不宜食用紅棗。

  酪梨汁

  招數詳解:酪梨半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味。

  成效分析:臺灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁,其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。

  酒釀

  招數詳解:酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。

  成效分析:天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液迴圈。

  紅棗黃芪飲

  材料:

  紅棗3粒,黃芪3-5片。

  做法:

  用滾水沖泡,趁溫熱時飲用。

  功效:

  促進女性的第二次發育。

  溫馨提示:此道茶飲為豐胸補乳的最佳食方。

  可以重複泡幾次。

  可堅挺長期飲用。

  青木瓜燉魚頭

  功效:增加乳腺發達、乳房發育,有豐胸效果。

  材料:青木瓜1只***約12兩***、珠山石耳5克、魚頭半個***約12兩***、鹽2小匙

  做法:

  1.魚頭洗淨剁成小塊,木瓜去籽、切成塊。

  2.油鍋加油燒熱,魚塊拭淨下鍋,炸至金黃撈起,瀝乾油漬。

  3.另起鍋,放入魚頭和木瓜,加水至蓋滿材料,以大火煮開後改為微火,燉至木瓜熟透,加鹽調味即成。

  注意要點:青木瓜未熟果肉含有蛋白質分解酵素,木瓜的蛋白酶幫助消化,有利於人體利用蛋白質,另珠山石耳促進組織發育,發達乳腺,修正性荷爾蒙,豐胸美乳,一定要和富含蛋白質的肉類同煮。

  紅棗花生燉豬蹄

  功效:健胸豐胸雕塑女性成熟曲線

  材料:豬蹄 1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙

  做法:

  1.豬蹄洗淨,氽燙撈起。

  2.紅棗、花生洗淨與豬蹄一道下鍋,加6碗水煮沸後,轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透,加鹽調味即成。

  注意重點:提供促進乳房發育所需養分脂肪、蛋白質,動物脂肪中所含的類固醇是形成性荷爾蒙不可缺少的物質,對胸部和面板都好。這道菜餚中有豐富的動、植物蛋白質、脂肪和維他命 B群,可促進乳腺發育。