怎樣按摩穴位緩解耳鳴

  由於生活中的各種噪音太多,我們的耳朵也很容易因此而出現耳鳴等不適症狀,那麼按摩哪些穴位可以幫助緩解耳鳴症狀呢?下面請跟小編學習吧。

  按摩緩解耳鳴的方法介紹

  耳鳴是在我們的聽力系統引發的一種有雜音的錯誤感覺,其實外面是很安靜的,這種情況並不是很嚴重的疾病。所以患者並不要太過於緊張擔憂,最關鍵的是要選擇對的治療方法,下面由小編給大家介紹幾種按摩方法來緩解耳鳴,此方法只供參考。

  按揉耳和髎

  位置:耳門前上方,鬢髮後緣,平耳郭根的前方。按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者坐於被按摩者頭後,雙手拇指相對,同時輕輕用力按住耳和髎半分鐘,然後順時針方向揉約2分鐘,以區域性有酸脹感為佳。

  功效:治療耳鳴、耳聾、耳痛、頭痛、鼻腫等。

  按揉聽宮、翳風穴

  位置:聽官穴位於頭部側面耳屏前部,與耳珠平行,張口凹陷處;翳風穴位於耳朵下方耳垂後遮住之處的凹陷中間。

  按摩方法:按摩者用兩手拇指按在左右翳風穴上,食指按在聽宮穴上,順時針方向按揉約2分鐘,然後逆時針方向按揉約2分鐘。

  功效:治療耳鳴、耳痛、耳聾、三叉神經痛、頭痛、目眩頭昏等。

  按揉太溪穴

  位置:腳內踝正後方凹陷中。按摩方法:按摩者用手握住被按摩者腳踝,用拇指指面順時針方向按揉太溪穴約2分鐘,逆時針方向按揉約2分鐘,以區域性有酸脹感為佳。

  功效:治療高血壓、耳鳴、耳脹、耳聾、齒痛、失眠、健忘、月經不調、遺精、陽痿、性交疼痛、小便頻數等。

  小貼士

  在聽宮、聽會、翳風、耳門穴上滴香精油2滴,能清醒耳目,緩解耳鳴、耳痛。坐立姿勢也有助於消腫,能促使吞嚥順利,緩解疼痛。

  按壓耳門穴

  位置:在耳屏前上方,張口時呈現凹陷處。

  按摩方法:被按摩者仰臥,微微張口,按摩者坐於被按摩者頭後,用雙手拇指相對,同時輕輕用力按壓耳門穴半分鐘,然後自上而下推耳前18次,以區域性有酸脹感為佳。

  功效:治療耳鳴、耳痛、耳道炎、頭暈、面部肌肉痠痛、聾啞、牙痛、腮腺炎等。

  輔助穴位

  頭面部:聽會。

  腰部:腎俞、青門。

  上肢:合谷、內關。

  下肢:復溜、三陰交、懸鐘。

  按摩頭部

  被按摩者仰臥位,頸下墊薄枕,按摩者坐於其頭側,點按其耳朵周圍的穴位後,雙手在被按摩者耳朵周圍髮際處,由前向後捋按36次,再從耳尖向耳垂方向按揉耳郭36次。

  希望這些按摩方法可以使我們的症狀有所緩解。經常按摩雙耳,可以促進耳部的血液迴圈,預防耳部疾病的發生,並對緩解耳鳴、耳聾有一定的作用

  耳鳴的治療方法介紹

  耳鳴的早期治療,3~6個月是治療的重要時期。

  1.病因治療

  治療引起耳鳴的原發病。

  2.藥物治療

  血管擴張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經營養藥物等。

  3.心理諮詢和調適

  分析耳鳴原因和病變情況,消除病人的擔心,告誡病人要置身於聲音充實環境中,主動接觸自然界聲音,爭取與耳鳴共處,把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應和習慣這些聲音,讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應,抑制消極情緒,並樹立耳鳴可以治療的信心。

  4.掩蔽治療

  應用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測聽儀或者助聽器進行。

  5.耳鳴再訓練,習服療法

  目的是使病人對耳鳴適應和習慣,從而減輕耳鳴程度,解除耳鳴對病人所造成的身心障礙。該療法在國外已廣泛應用於臨床,適用於長期、嚴重的耳鳴患者,主要包括諮詢和聲治療。

  6.聽覺辨聲治療

  7.其他

  傳統中醫治療等。