怎麼治療骨質增生好

  中醫認為骨質增生與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒溼邪、痰溼內阻、肝腎虧虛等有關,那麼骨質增生吃什麼好?哪些食物適合骨質增生?今天小編為大家推薦治療骨質增生的方法。

  治療骨質增生的方法

  1、蓮慄糯米糕

  材料:糯米粉500克,蓮子60克,栗子***鮮***60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。

  做法:將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮,壓爛成泥為糕粉;糯米粉加沸水調和均勻,將糕粉、糯米細粉與白糖拌勻;撒入桂花米,放入碗內,上籠蒸1~2小時至熟透,取出。

  2、羊肉胡蘿蔔湯

  材料:羊肉***瘦***280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山藥100克,胡蘿蔔150克,蔥白10克,姜4克,黃酒10克,胡椒1克,鹽4克,醋15克。

  做法:將精羊肉洗淨,去筋膜,切成小塊;豌豆洗淨,胡蘿蔔切除根,葉及尾尖,洗淨,切成細絲;山藥去皮刮淨,切成小薄片;香菜摘去根和老葉,洗淨;生薑洗淨切片;蔥洗淨,切段;草果仁裝入小紗布袋口內扎口;將羊肉塊用沸水焯一下,以去血水和異味,放入鍋內;鍋內加胡蘿蔔絲、山藥片、蔥白、薑片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉,適量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫;轉用小火燉至羊肉酥爛,撈去蔥、姜、草果仁布袋,加入豌豆煮沸;再加鹽、香菜、醋,調味即可食用。

  3、鯪魚粉葛豬骨湯

  材料:鯪魚640克,葛根960克,豬脊骨480克,蜜棗20克,陳皮5克,花生油100克,鹽5克。

  做法:魚洗淨,粉葛去皮洗淨切塊,豬骨洗好。蜜棗去核沖洗,陳皮浸軟刮淨;煲開水,放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚煎黃,煮約1小時後放入煲中,再煮1小時便成。

  4、肉桂白芷百合飲

  材料:肉桂20克,白芷20克,百合50克,白糖3匙。

  做法:將肉桂、白芷、百合分別洗淨,先將肉桂、白芷置鍋中,加清水500毫升,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,去渣取汁。將汁加入百合,再加清水500毫升,加白糖,急火煮開5分鐘,文火煮30分鐘,分次飲服。

  5、龍眼丁香飲

  材料:龍眼肉50克,丁香10克,白糖2匙。

  做法:將龍眼肉、丁香洗淨,置鍋中,加清水500毫升,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,去丁香,分次飲服。

  正確判斷骨質增生要注意

  ***1***骨質增生大多數發生在頸椎和腰椎,手指和膝關節處亦可發生,但比較少見。發生在頸椎的增生其症狀在頭部和上肢,又以上肢見多。頸椎本部位沒有明顯症狀,而上肢症狀明顯。一般增生在某一側***不是左就是右***,可出現一側從肩關節到上臂、下臂連手指的肌肉內一條線的痛、脹、麻感。

  ***2***骨刺又稱為骨質增生,一般骨刺並不引起壓迫症狀,但骨刺會間接地引起區域性組織的慢性勞損,也會出現脹痛感。骨質增生形成後,會向周圍擠壓,可引起麻木、疼痛,特別是神經根受壓後,不僅區域性酸脹、疼痛,在其所轄範圍內都可出現類似反應。

  ***3***其他肌肉部位出現痛與骨質增生引起的痛是感覺不同的。其他的痛可能同時出現紅腫和發熱症狀,而骨質增生的痛不產生任何別的症狀,只是痠痛、麻脹等,時重時輕,病程長,多年不愈,越來越重。

  ***4***如果出現在區域性某個點,尤其僅在關節處,則不應視為增生***膝關節增生除外***,先應做風溼病的化驗為好。 而且應排除椎盤脫出的情況,如果有外傷和扭傷時,還是先拍片為好。因為脫出與骨質增生的症狀是相似的,以免治療不對症。

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