牙臭怎麼回事

　　齲齒***dentalcaries***是牙齒硬組織逐漸被破壞的一種疾病。牙縫味道的來源主要是來自齲壞的牙洞，由於長時間崁塞食物，不容易清理出來，時間久了，崁塞食物就會發臭，當清理出來時就能感覺到臭味。

　　牙齒臭的發病原因

　　牙縫味道的來源主要是來自齲壞的牙洞，由於長時間?塞食物，不容易清理出來，時間久了，食物就會發臭，當清理出來時就能感覺到臭味。

　　第一、消化腸道的原因;第二、口腔問題，就儘快去治療;第三、個人衛生習慣問題：如作息時間亂，不及時刷牙、漱口;牙齒臭的其他原因就是病理性的，如牙齦炎、牙根腐爛等，最好還是去醫院做個詳細的檢查的，以便對症下藥的。預防

　　牙齒臭的預防方法

　　預防齲齒是一件非常重要的兒童保健工作，其基本原則是針對發病因素，採用相應措施。

　　1.減少或消除病原刺激物： 減少或消除菌斑，改變口腔環境，創造清潔條件是防齲的重要環節，最實際有效的辦法是刷牙和漱口。應該加強宣傳教育，使兒童從小養成口腔衛生習慣，學會合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細菌，減少菌斑形成。小兒可由家長用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒。幼兒3歲以後就可以開始學習刷牙。儘可能做到早晚各刷一次，飯後漱口。唾前刷牙更重要，因為夜間間隔時間長，細菌容易大量繁殖。要順刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“裡裡外外都刷到”，還要注意刷後牙的咬面。這樣就可把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗乾淨，刷牙後要漱口。不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不淨牙縫裡的殘渣。1975年衛生部、輕工業部和商業部曾共同召開全國牙刷會議，制訂了“保健牙刷暫行規格”。***衛生部又召開了全國衛生標準技術委員會，由牙刷分會委員會對“暫行規格”。幼兒的牙刷標準毛束不超過兩排，每排5～6束，毛質要軟，小學生使用的牙刷毛不超過三排，每排6～7束。又制定了中學生牙刷標準，以備成人牙刷作為參考。

　　應該注意兒童的飲食習慣，按時增加各種輔食，多吃粗糙、硬質和含纖維質的食物，對牙面有磨擦潔淨的作用，減少食物殘屑堆積。硬質食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。

　　2.減少或控制飲食中的糖： 我國是以穀類為主食的國家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來，糖制食品和各種飲料顯著增多。應注意宣傳使家長教育兒童養成少吃零食和糖果糕點的習慣，睡前不吃糖。從幼兒就養成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要儘可能吃些粗糧。要重視母乳餵養嬰兒。近來國際上提倡控制飲食中的碳水化物、使用代糖***sugar substitute***來降低齲齒，這在我國當前是不實際的，也是不經濟的。最近據報導美國常用的某種代糖***aspartame***含有毒性，已經引起國際上的注意。

　　3.增強牙齒的抗齲性： 主要是通過氟化法***fluoridation***增加牙齒中的氟素，特別是改變釉質表面或表面的結構，增強其抗齲性。近代被認為效果較好的方法有：自來水氟化***central water fluoridation***、學校飲水氟化***school water fluoridation***、牙面塗氟***topical fluoridization***、含氟牙膏刷牙***fluoridetoothbrushing***、氟溶液漱口***fluorde mouthrinse***等方法。

　　自來水氟化防齲是由供水中心自動加氟化鈉，使水的含氟量調節到防齲的適宜濃度。這是當前效果最好的方法。我國地處三個地帶，高氟地區很多，各地區水源、氣候、農作物等含氟量均有差別，飲食種類和習慣也不盡同，因此，兒童每日攝氟量均需周密計算準確，因此，在我國強調自來水加氟防齲是不現實的。

　　總之，氟防齲方法在高氟區均不能使用，有氟斑牙的兒童也不應使用。

　　欽水氟化法是在託兒所、幼兒園、小學和中學的公共飲水中加入氟化鈉，提高水的含氟量的防齲適宜濃度，由於這些兒童在園或在校時間的飲水量小，但加氟量要計算準確。

　　上述兩種方法對發育期尚未萌出牙和已萌出的牙都有作用。

　　氟溶液漱口法適用於幼兒園和中、小學校。在有醫務人員或老師監督下，推薦使用0.2%中性氟化鈉水溶液漱口，每週或每2周1次，含漱1分鐘，不得吞嚥。是較為可行的方法。

　　含氟牙膏刷牙法，一般濃度不超過0.4%氟化鈉，兒童每天早、晚各刷牙1次，有一定降低齲齒的效果，較易推廣，也是目前國際上公認的最佳輔助方法。

　　任何氟化防齲方法，都只能用於水源無氟或低氟區。高氟區不能使用。