臉部浮腫加眼睛浮腫怎麼辦

  一早起來發現自己的小臉變成了大餅臉,電眼變成了金魚眼,你是不是被嚇了一跳?不用擔心,只要學會下面幾個小妙招,就能輕鬆消除臉部浮腫加眼睛浮腫啦!快小編來一起看看吧!

  臉部浮腫的處理辦法

  1、夜間少喝水

  有些人到了夜間特別口渴,然後就大口大口喝水,這樣子,第二天醒來就會發現臉和眼睛都腫起來了。因此,夜間要少喝水,喝水的時候,要小口抿而不是牛飲,這樣子有利於水分吸收,避免水腫。

  2、飲食清淡

  飲食和浮腫密切相關,今天吃了什麼,馬上就會表現在明天的身體上。所以要吃少鹽、味道清淡的食物。如紅豆、薏仁、黃瓜等,只要堅持一定能看到效果。

  3、適量運動

  臉部浮腫,很多人就以為只有作用於臉部的運動才能消腫,這一想法是錯的。不管是哪個部分肥胖浮腫,全身運動對其均有好處,都是必須的。通過運動能排除多餘水分和毒素,緩解身體浮腫。

  4、補充酵素

  酵素就是生物酶,在人體中有成千上萬種酵素,每一種酵素對應著人體不同的化學反應,當體內酵素缺失,人體就會衰老、生病甚至死亡,補充酵素不僅能維持正常新陳代謝,更有助於幫助血液、身體排毒,使各項機能協調運作,令身體維持健康狀態。

  5、洗臉按摩法

  潔面時,需要做按摩來舒緩肌膚,同時給增強清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈,順時針逆時針都可以。

  6、喝黑咖啡

  在吃完早飯之後,喝一杯純黑咖啡,大約30分鐘到1個小時之後,就能夠看到臉部浮腫消失。因為黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用,因此能快速消除臉部浮腫,對眼部浮腫效果尤佳。

  眼睛浮腫的處理辦法

  1、冰塊+雞蛋

  用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘,可收縮血管幫助消腫。

  你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒,過一會兒把煮熟的雞蛋,放涼了之後,包了皮,在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的,顏色變成了有些深的紅色,最終會變成青紫的。不要揉,不要哭,如果哭會加重眼睛充血。

  正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾***最好用冰水浸透***輪流敷在眼睛上,眼皮浮腫的症狀會很快消失。

  2、木瓜薄荷涼茶

  木瓜加薄荷泡成熱茶,涼了之後塗在下眼皮上,也能舒緩消腫。

  3、牛奶和醋毛巾熱敷

  牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效,早起眼皮或臉部浮腫,可用適量牛奶和極少量醋加開水調勻,敷在臉上或眼皮上輕按摩3~5分鐘,再換熱毛巾敷,瞬即消腫。

  而且,這樣熱敷不僅消腫還能使毛細血管城門大開,以便潔面時更有效的祛除油脂,讓毒素與廢棄物沿著毛孔順利排出,改善暗沉的膚色。

  4、冷卻的紅茶包

  用泡過冷卻的紅茶包,敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑,可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上,否則會將你的眼皮染成黃色,且單寧酸會刺激眼睛,引起不適。別揉它,否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3~4次,可消腫。

  5、小黃瓜

  小黃瓜具有緊膚消除浮腫的作用,將小黃瓜洗淨切片,天氣寒冷小黃瓜會有冰冷的感覺,所以不需要冷藏了,將切成薄皮的小黃瓜敷在眼部,十分鐘後哦取下洗淨即可。

  6、碳酸洗面乳洗臉

  用有碳酸成分的洗面乳洗臉能促進晨間肌膚的血液迴圈,供給肌膚新鮮氧氣,代謝一夜睡眠後肌膚內的老廢物質,從而改善浮腫和粗糙暗沉現象,並加速細胞對後續水分和營養的吸收。

  7、眼部按摩

  對眼部進行按壓,用食指指腹分四點,按壓眼部四周,每個點按2-4秒。這樣在眼窩處施以的指壓法,可促進血液流通,消除浮腫,還可緩解眼部疲勞。