腸胃溼熱症狀是什麼

  如果我們在平時沒有讓自己的飲食規律化,同時平時少吃一些油膩的食物,那麼很容易出現腸胃不適的情況,並且患有腸胃溼熱的機率也會大大的增加。雖然說腸胃溼熱是一種很常見的疾病,但是他常常容易被我們所忽略,這就導致不能夠獲得及時的治療,造成身體痛苦加倍。。下面是小編為你搜集到的相關內容。

  

  其實,腸胃溼熱是一種中醫方面的說法,是一種常見疾病,比較多出現在我們的胃腸消化道上面。出現這種疾病的主要原因就是由於平時吃飯不規律,同時飲食上也是過於油膩,這就容易導致身體熱邪入侵,這樣就出現了腸胃溼熱。這種疾病發病率很高,特別是在春季、夏季比較容易出現。

  老中醫告訴我們,這種疾病發病非常的快速,同時患有伴隨有噁心想吐以及腹部陣痛的情況,甚至還有可能出現拉肚子的情況,並且大便黃褐色伴隨有惡臭,小便則是發紅並且比較少,患者也會變得心煩意燥,感覺身體沉重,甚至還有一些人出現面板。眼睛等等出現橘子黃的顏色,而且口臭也會加重。

  腸胃溼熱怎麼辦

  想要治療腸胃溼熱的情況,那麼就應該從中醫的手段進行治療,這樣才能夠更好的從根本上去除疾病。首先我們需要清楚的是,熱屬於陽性,清熱需要使用涼性的藥物具有助溼的效果;而溼則是屬於陰性,治療則是使用溫性的藥物,這樣具有助熱的功效。所以說,在治療腸胃溼熱之前一定需要進行仔細的辯證;用藥要有分寸,這樣才能夠起到治病救人的作用,否則很容易傷害身體。

  想要令身體恢復健康,一般來說主要的手段就是進行清熱利溼。除了服用藥物之外,還應該從日常的飲食著手,要多次一些清淡的食物,少碰一些辛辣還有油膩的食物。除此之外,日常還需要養成良好的生活習慣,適當的增加一些運動量,這樣身體才能夠更加的健康。

  腸胃溼熱吃什麼好呢,應該多吃一些性寒涼、味淡的食物,因為這一型別的食物都是具有比較好的清熱利溼的作用,常見的就有紅豆、小麥以及小米、冬瓜、苦瓜還有金針菜、茭白等等。

  食譜推薦:

  清炒苦瓜

  將新鮮的苦瓜準備好,然後切絲放入開水之中焯一遍,這樣能夠有效的去除苦瓜的苦味;瀝乾水分之後將準備好的苦瓜放入油鍋之中爆炒,大約九分熟之後就可以根據個人口味適當的加入一些調味品,最後就可以起鍋服用了。

  金針冬瓜湯

  將乾燥的金針菜切斷,然後放入開水之中浸泡半個小時,將冬瓜切絲備用;將兩種食材一起放入開水之中,大火煮開;起鍋之前加入調味品就可以起鍋服用了。

  紅豆薏米飲

  將所需要的兩種食材按照等比準備,然後浸泡;將準備好的食材一起放入鍋中,加入清水,慢燉半個小時就可以取出一半汁水,繼續熬煮30分鐘將剩餘的水也取出,兩次的攪拌均勻之後服用,能夠起到很好的清熱利溼的作用。

  腸胃溼熱的調理方法

  除了瞭解腸胃溼熱有什麼症狀之外,為了令我們自己以及家人的身體更加的健康,那麼瞭解這種疾病調理身體的方法是非常有必要的。除了要從日常的飲食方面著手調理之外,還應該保持一個愉快的心情,這樣身體才能夠更加的健康。

  平時最好別出現飲食不規律的情況,並且不能夠暴飲暴食,喝酒抽菸這些生活習慣最好也能夠戒除。另外,日常應該少吃一些具有刺激性的食物或者是過於油膩的食物。四季的飲食最好能夠順應時令的變化,例如夏天吃西瓜,冬天適當進補等等。

  心情的調節也是非常有必要的,一個好的心情不僅能夠有效的治療腸胃溼熱的情況,同時對於身體健康也是非常有好處的。所以說,我們應該更加的關心自己,同時堅持鍛鍊、保持一個愉快的心情,這樣心胸開闊了,體內的鬱氣自然就消除了,身體也更加的康健。