感冒不吃藥怎麼好的快點

  感冒了,可能很多人都會去看醫生吃藥打針之類的,但是你知道人體自身也有治療感冒的功能嗎?那麼你想知道嗎?下面是小編為你整理的的相關內容,希望對你有用!

  治療感冒不吃藥好的快點的應對

  1、多食蘿蔔

  實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法:把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

  2、喝雞湯

  美國有兩家臨床醫療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強嚥部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊癒有良好的作用。

  3、洗鼻法

  西醫學認為,當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長,從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖並侵入人體,引發感冒。因而,感冒時反覆用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖並不斷侵入人體。此法可在2到4天內治癒感冒,且無副作用。

  中醫治療感冒的妙方

  風熱會傷兩眼,兩眼牽紅根,目屎膏黃金色,早晚兩眼澀澀,展不開。眼睛清全紅色亦有也。

  治療:感冒傷眼之初時,乃用老蓮沖泡開水,等冷熱半時用棉花沾老蓮水洗兩眼,衛生方面洗一次換新棉一次。

  春季:處方

  一、二、三月,柴胡二錢、卜荷錢二、老蓮一錢、黃琴一錢、雙白一錢、杭菊錢二、麥文錢二,水碗半煎為七分。

  夏季:處方

  柴胡二錢、卜荷錢二、老蓮錢二、黃琴一錢、雙白一錢、杭菊錢四、麥文錢二、鳳尾草多少,加冰糖合藥內。

  秋季:處方

  柴胡二錢、冬蟲五分、意仁一錢、老蓮六分、銀花一錢、雙白五分、黃琴一錢、杭菊錢二、歸尾二分、黑棗二粒。

  冬季:處方

  柴胡一錢、京芥一錢、老蓮六分、淡竹一錢、水全菊錢半、銀花五分、麥文錢二。

  預防感冒的小妙招

  1、不要待在公共場所

  感冒病毒的種類多達數百種以上,這些病毒都是由空氣傳播。換言之,人群中的空氣是感冒病毒的巢穴。雖然不必因要和人接觸而感到緊張,但儘量避開有病毒的公共場所,在感冒流行的季節裡,儘量避免長時間待在人群中,遠離空氣汙濁的場所和人群密集的地方,特別是有人吸菸的地方。

  2、注意房間的溼度和通風

  喉嚨和鼻腔的黏膜非常地細膩,乾燥的空氣刺檄黏膜,使病毒輕易附著。可以將洗好的衣物放在屋內,或用保溼器維持室內的溼度在60%左右。此外,汙濁的空氣也會刺激黏膜,而屋內空氣常因空調而變得汙濁。因此,最好每天開窗2~4個小時讓空氣流通。冷暖氣機最好不要整天開送,在天氣好的日子裡,應該開啟窗戶讓陽光照照屋內。 還要注意保持足夠的水分,在乾燥的季節適當增加飲水量。如果有足夠的水分,每天至少應該尿5——6次。

  3、多呼吸戶外空氣和出外遊玩以培養抵抗力

  避開氣溫特別低或風特別大的日子,選擇天氣好的時候,呼吸戶外的空氣,戶外玩耍或散步,有助於培養抵抗力。根據情況可以外出2—4小時。

  4、注意不要穿太多、蓋太厚或過度保暖

  因為如果穿得太多,不僅行動不便,調節體溫的機能也不能好好運作。此外,被子蓋得太厚也可能使睡眠不足,而容易患感冒。

  5、對感冒“以預防為主”尤為重要

  要加強自身保健***保健食品***,生活規律、勞逸結合、科學飲食、隨氣候變化著衣,足、膝、背要暖,早晨冷水洗臉洗鼻、堅持體育鍛煉、七情平和,注意室內空氣新鮮,早晨開窗換氣不少於十五分鐘,家中如發現流感患者應及時薰醋進行空氣消毒,在健康***健康食品***人鼻孔塗抹大蒜液或口服幾瓣大蒜***大蒜食品***也可減少傳染。

  6、吃維生素增抵抗力

  維生素E可以增強免疫能力,我們的食物中肉類和烹調油中含有大量的維生素E,它除了能延緩細胞老化、減輕疲勞、供給體內氧氣,還能抵禦大氣汙染,保護肺臟。另一種同樣具有抗氧化功能的維生素C,已證實有治療和預防普通感冒的作用,能預防濾過性病毒和細菌的感染,並增強人體免疫系統功能。

  富含維生素C的食物非常多,如柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、蕃茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等,不過烹調、高溫、光、氧氣以及吸菸都會“殺死”維生素C,所以要多吃新鮮的蔬菜水果,能生吃的儘量生吃。

  7、注意飲食

  感冒後要給予清淡、易消化***消化食品***、高蛋白、高維生素***維生素食品***飲食,蛋白要選雞蛋或豆製品,暫不食肉類、魚、蝦;多吃青菜,水果***水果食品***,最好溫食,或煮水飲,忌食生、冷,輔以蜂蜜***蜂蜜食品***潤肺通便。如周身痠痛、咳嗽,可服調合營衛之方***梨、棗、姜、冰糖共煮水衝雞蛋***,早、晚各一次,服後休息。


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