初中安全防溺水知識

  我國每年學生溺水身亡的事故時有發生,因此,進行防溺水安全教育很重要。那麼,你瞭解嗎?今天小編為大家整理了,希望能讓大家有所收穫!

 
 

  :溺水時的自救方法

  1.不要慌張,發現周圍有人時立即呼救;

  2.放鬆全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;

  3.身體下沉時,可將手掌向下壓;

  4.如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

  水中抽筋自救法:

  抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會發生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分,身體各器官及肌肉組織沒活動開,下水後突然做劇烈的蹬水和划水動作,或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現抽筋。游泳時間長,過分疲勞及體力消耗過多,在肌體大量散熱或精神緊張,游泳動作不協調等情況下也會出現抽筋。

  ***1***對於手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然後用力張開,迅速反覆多做幾次,直到抽筋消除為止;

  ***2***要是大腿抽筋的話,可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決;

  ***3***若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,並用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。

  :預防溺水的措施

  1.小學生應在成人帶領下游泳,學會游泳;

  2.不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;

  3.不去非游泳區游泳;

  4.游泳前要做適當的準備活動,以防抽筋。

  5.發現有人溺水小學生千萬不要下水去施救,應該趕快就近呼喊大人。

  6.不會游泳者,不要游到深水區,即使帶著救生圈也不安全;

  :發現有人溺水時的救護方法

  方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;

  方法二:若沒有救護器材,可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部,使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。特別強調:未成年人發現有人溺水,不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。