大暑是最熱的一天嗎

  很多人好奇大暑這一天是不是一年之中最熱的一天,下面是小編整理的關於,希望大家喜歡。

  大暑是最熱的一天

  大暑之日,腐草為螢,又五日土潤溽暑,又五日大雨時行。

  宜:午睡小憩 飲食清淡 消暑納涼忌:涼水洗澡 熬夜傷神 正午外出

  大暑是二十四節氣之一,正值“三伏天”裡的“中伏”前後,是一年中最熱的時期,氣溫最高

  大暑穿衣指南

  酷暑時節,穿衣搭配既要清爽舒適也要時尚靚麗,對於更熱衷於時尚的女性來說,這其實也不是什麼難題,但對於男士來說,可能就不那麼容易了。因為男士的飾品不多,除了戒指,基本就只有手錶。那麼,手錶該怎樣選擇呢?不妨試試下面這些:

  天氣炎熱,選擇清涼的鋼帶表會更合適。勞士頓G2068,鋼帶機械款,戴在手上清涼舒適;藍色刻度和指標,和大海一樣的顏色,給酷熱的盛夏帶來一抹清爽,既不單調也不失個性;白色錶盤,大氣時尚,不管是搭配深色衣服還是淺色衣服,都能很和諧,是今夏不容錯過的一款手錶。

  勞士頓G2056,鋼帶機械款,除了有清涼的錶帶,更有硬朗的外型,內搭進口機芯,兼具“實力與美貌”;別緻的刻度設計和鏤空造型,在低調沉穩中增添了靈動的氣息,冷色調本色和白色的結合,使得它更適合炎熱而又充滿活力的盛夏。

  大暑調養身體的方子

  荷葉山楂茶:鮮荷葉1張***幹品10克***,山楂15克,薏苡仁10克,陳皮5克。將荷葉洗淨,與山楂、薏苡仁、陳皮一起放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火煮10分鐘即成。代茶,頻頻飲用。有清熱化溼消暑,健脾開胃的功效。

  蘆根粥:鮮蘆根50克***幹品15克***,粳米100克,冰糖適量。將蘆根洗淨切段,放入砂鍋,加適量水,用大火煮沸,小火煮25分鐘,去渣留汁。粳米淘洗乾淨,放入砂鍋,加入藥汁及適量清水,大火煮沸,小火熬煮至米爛粥稠,調入冰糖即成。有清熱消暑,健脾生津止渴的功效。

  六曲陳皮飲:神曲15克,陳皮5克。將神曲、陳皮入鍋,加適量清水,煎煮20分鐘,去渣取汁即成。有健脾祛溼,消食化積,理氣消脹的功效。

  葛根白茅根蜜飲:葛根15克,白茅根15克,蜂蜜適量。將葛根、白茅根洗淨入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣留汁,調入蜂蜜即成。有清熱化溼,消暑生津的功效。

  陳皮車前草粥:陳皮10克,鮮車前草100克,粳米150克。陳皮切絲,鮮車前草洗淨切段,粳米淘洗乾淨,與陳皮、車前草一起放入砂鍋,大火煮沸,小火熬煮成粥即成。有清熱祛溼,健脾和胃的功效。

  大暑養生不妨多吃“三薯”

  吃馬鈴薯預防情緒中暑。馬鈴薯含有維生素且發熱量高,可以幫你補充維生素a和c,平衡食物酸鹼度,讓你遠離壞情緒。

  吃紫薯護血管抗過敏。紫薯富含鐵、硒元素和花青素。硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素且易被人體吸收。花青素是一種強有力的抗氧化劑還能夠增強血管彈性,改善迴圈系統,減少因天太熱造成的身體過於乏力的現象。

  吃蕷薯***山藥學名蕷薯***。山藥含有薯蕷皁能促進內分泌荷爾蒙的合成,能促進面板表皮細胞的新陳代謝,提升肌膚的保溼功能,改善體質。夏季偏食生冷極易導致腸胃不適,適量食用能幫助消化,健脾護胃。