肩周炎按摩治療法

　　肩周炎為中老人的常見的多發病之一。下面是小編為大家精心挑選的，希望對大家有所幫助。

　　1、捏拿法

　　這種方法需要醫生將一隻手的指腹位置貼合在患有肩周炎的位置之中，然後往下對這個位置進行對稱性的捏拿，同時用拇指按壓曲池穴的位置。反覆進行三五次就可以了。

　　2、敲擊法

　　醫生需要採取半持半握的姿勢，然後從小魚際這個位置開始著力，然後沿著肩膀的位置按摩到曲池穴之間。然後對這些部位進行快速的敲擊，以四肢出現震動就可以了，這種手法應該進行三五次。

　　3、掌握法

　　醫生的右手緊緊的貼合在患有肩周炎位置的面板之上，然後以大小魚際開著力，快速的揉動大椎穴以及肩關節等等位置，然後反覆三五次。

　　肩周炎的鍛鍊方法

　　1、甩手鍛鍊

　　患者站立位，做肩關節前屈、後伸及內收、外展運動，動作幅度由小到大，反覆進行。

　　2、扶持牽拉

　　用雙手扶持身後的固定物體，作挺胸挺腹，牽拉患肢向後。

　　3、體後拉手

　　雙手向後，由健側手拉住患側腕部，漸漸向上拉動，反覆進行。

　　4、外旋鍛鍊

　　第一步，背靠牆而立，第二步，握拳屈肘，手臂外旋，儘量使拳背碰到牆壁，反覆數次。

　　疼痛

　　主要的肩周炎的症狀是疼痛。患了肩周炎的患者肩部疼痛會逐漸加重，大多數位於肩前外測，並且這種疼痛感可放射到肘、手及肩腫區，但是無感覺障礙。疼痛是持續的，而非時斷時續，常常是夜間更加明顯。

　　肩關節有壓痛的感覺

　　肩峰下及三角肌止點處也會有壓痛的感覺。肩關節會出現僵硬，主動、被動活動都會受到嚴重影響。

　　功能障礙

　　肩周炎患者會出現肩部活動受限，活動時疼痛感十分明顯。肩周炎的症狀主要是以肩外展、外旋、後伸等功能受限為主。當疾病嚴重時，肩處於內旋位，肌肉萎縮明顯。