登山鞋帶系法

  登山鞋不僅質量很重要,繫鞋帶也是一門很重要的學問,但是很多人卻不重視。下面小編給大家介紹登山鞋鞋帶如何系,來看看吧。

  登山鞋鞋帶系法

  系法一、掛鉤法

  像通常那樣繞最頂層的鉤子,然後將鞋帶十字交叉,再繞著鉤子系成8字型。

  系法二、穿孔法

  B1.在每根帶子上結一個環,把它們塞過頂部的金屬孔。

  B2.將鞋帶的尾端穿過另一根鞋帶的環扣,拉緊,如圖中登山靴的左側。腳踝腳掌舒適原則。

  把登山鞋鞋帶拉緊不僅可以保護腳後跟,還會大大減少磨泡的可能。

  但是,這樣做也可能會壓迫腳趾,在長時間的運動中還會擦傷腳背,特別是裡墊不太舒服的靴子更容易如此。以下的這兩個方法分別使你方便地調整腳趾和腳踝的張力,起到保護作用,不致妨礙血液迴圈。

  系法三、交叉環繞法

  C1.將登山鞋鞋帶調整到合適的鬆緊度。在腳踝前面,兩條鞋帶交叉纏繞幾次。

  C2.即使你把腳踝處拉得很緊,腳的前部也應保持寬鬆。記住,當你穿較厚的襪子時,需要重新調整腳前部的鞋帶。

  系法四、雙層繫帶法

  如可能最好準備兩根鞋帶或把鞋帶斷成兩截,分別繫住登山鞋的上端和下端。這種分層的結構可以使您針對不同的情況採取不同的鬆緊策略。

  如果希望腳踝部位比較緊可以繫緊上部分的鞋帶,同樣如果感到腳掌部分太擠,可以適當放鬆下部分的鞋帶。

  登山鞋鞋帶系法注意事項

  一、使鞋子成為身體的一部分

  鞋帶的作用,就是使鞋子和腳志為一體。鞋帶關係我們腳的活動,鞋帶太鬆太緊,我們走一段路後,就會感到疲勞,腳也容易受傷。最理想的鞋帶系法,可以使我們忘記鞋子的負擔,使鞋子成為我們身體的一部分。鞋帶系法可在家中多加練習。

  二、鞋帶長度調整

  鞋子的種類不同,鞋帶所需的長度也不一樣。扁平的鞋帶比圓形鞋帶不易鬆開。出外旅行,不妨多預備一條鞋帶,除了鞋帶作用,也有其他用途。

  三、鞋帶鬆開幕要立刻繫好

  走致電半途中,遇到鞋帶鬆開,有時嫌麻煩,平肯放下行李繫好,或者因為團隊趕路,不想重新系好鞋帶,這是很危險的。鞋帶鬆開反而會增加走路的負擔。容易疲勞,降低速度,跌倒更是傷害到腳部。