卵巢囊腫怎麼引起的平常需要注意什麼

　　卵巢囊腫是一種婦女常見病、多發病。只有通過婦科檢查才能知道。那麼得了卵巢囊腫要注意什麼呢?是什麼引起卵巢囊腫的呢?小編整理了引起卵巢囊腫的原因和注意事項，希望可以幫助大家!

　　引起卵巢囊腫的原因

　　1.遺傳因素

　　據統計，20%～25%的卵巢腫瘤患者有家族史。

　　2.內分泌因素

　　卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，卵巢腫瘤多發生於生育年齡。臨床上很多卵巢囊腫患者和多囊卵巢綜合徵患者的基本病理生理改變是卵巢產生過多雄激素，而雄激素的過量產生是由於體內多種內分泌系統功能異常協同作用的結果。

　　3.生活方式因素

　　長期的飲食結構、生活習慣不好、心理壓力過大，可以出現生理性卵巢囊腫和卵巢真性腫物。

　　4.環境因素

　　食物的汙染，如蔬菜等使用的植物生長激素，如家畜家禽等配方飼養中瘦肉精類的激素成分。近年來我國隨著生活水平的提高及飲食習慣的變化，及一部分中青年女性濫用諸如豐乳、減肥、及減緩衰老等的激素類藥物及滋補品，使卵巢腫瘤呈高發性、年輕化趨勢也有可能有關。

　　①月經期間，禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。月經期禁止性生活、調整自己的情緒，不要生悶氣，不然會導致內分泌的失調。

　　②突然下腹部陣發性絞痛，婦檢或B超提醒卵巢囊腫扭轉者，也應及時手術或保守治療。

　　③如已查出患有子宮內膜異位症，卵巢巧克力囊腫大於6cm以上者，在月經期或月經中期必然要注意保持情緒穩定，避免過度勞累。因為一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹症。

　　④保持樂觀開朗的心情和平和的心態，可以增強機體的免疫力。平時注意保暖，避免感冒受寒。

　　⑤做好打算生育，儘量少做或不做人工流產和刮宮。

　　⑥發現惡性卵巢腫瘤者，應及時手術治療。

　　有些食物，不妨多吃

　　海馬、鱉、龍珠茶、山楂、菇類等食物，中醫認為具有抗卵巢囊腫作用;

　　甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產品，具有涼血活血、軟堅散結的作用，能促進囊腫的吸收;

　　富含纖維素、微量元素及維生素類食品，如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果等，可增強人體抵抗疾病的能力;

　　而瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等尋常食材，高蛋白又低脂肪、低膽固醇，就是對身體沒任何病痛者來說，也是飲食首選，對卵巢囊腫者更佳。

　　有些食物，請遠離

　　桂圓、紫河車***人胎盤***、紅棗、阿膠、蜂王漿***蜂蜜味甘、性平和、不溫不燥，不屬此***等熱性、凝血性和含激素成分的食品，會促進囊腫的生長，應忌口;

　　狗肉、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等“發物”，辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒類等刺激性食物，在中醫看來也有“助桀為虐”的嫌疑，故也應儘量不吃。

　　至於煙燻、黴變、油炸、醃製等容易致癌的食物，則是任何人都不應該多吃的，卵巢囊腫者更要注意。

　　總之，其實只要女性在生活之中多多的注意自己的飲食的話，是完全可以預防自己患上卵巢囊腫這種疾病的，像是上述介紹的能吃的食物女性就可以多吃，但是不能吃的食物，建議女性在生活之中還是儘量不要吃。