踢足球運動對身體的好處有哪些

　　足球在我國也是有一大批足球迷的，那麼對於喜好踢足球的人來說有哪些好處呢?下面小編給大家介紹關於足球運動的好處，希望對您有所幫助。

　　足球運動的好處

　　鍛鍊身體

　　足球運動作為一項深受青少年追捧的體育專案，關鍵是可以起到強身健體的作用。足球不是走著踢的，而是跑著踢的，在綠茵場上不停的高速跑動，彈跳，身體對抗，在運動中鍛鍊了身體。

　　緩解壓力

　　生活在都市的白領階層，白天要承受工作帶來的巨大壓力，壓力太大無法有效的釋放容易導致心情抑鬱。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進行一場對戰。

　　鍛鍊身體

　　足球運動作為一項深受青少年追捧的體育專案，關鍵是可以起到強身健體的作用。足球不是走著踢的，而是跑著踢的，在綠茵場上不停的高速跑動，彈跳，身體對抗，在運動中鍛鍊了身體。

　　緩解壓力

　　生活在都市的白領階層，白天要承受工作帶來的巨大壓力，壓力太大無法有效的釋放容易導致心情抑鬱。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進行一場對戰。

　　培養團隊合作意識

　　足球是一項最能體現團隊協作的體育專案，場上分守門員，後衛，中場，前鋒等幾個位置，相互之間要有默契合作才能最終取得比賽的勝利，因此喜歡踢足球的一般都有較強的團隊合作能力。

　　永不服輸的精神

　　足球比賽必須要分出勝負平的，沒有人希望自己的隊伍最終輸掉比賽，因此在比賽中都有一種永不服輸的精神。

　　男生踢足球的好處

　　一、 身體變得強壯了

　　運動，首先獲益的是身體，越來越強壯，越來越健康。雖然所有運動都能健身，但是踢球是一幫朋友在一起又跑又笑又叫，既鍛鍊了身體又收穫了歡笑。

　　二、 性格變得堅毅頑強了

　　有身體接觸的運動專案，難免磕磕碰碰受傷。以前劃破皮都要哭鼻子，現在書包裡裝著碘酒、紗布、繃帶等藥品，受傷了自己處理好傷口然後繼續上場。受了委屈挫折也不是隻會掉眼淚，甩一甩頭大不了從頭再來。

　　三、 遇到困難勇於拼搏

　　足球是對抗性很強的專案，如果不敢拼、懼怕身體衝撞就既突破不了對方的防線又防守不了對方的進攻。通過比賽，他認識到勝利是要靠自己爭取的，唯有勇於拼搏才能取得最後的勝利。

　　四、 理解了永不放棄的精神

　　四年級時，參加杭州市校園足球，進入決賽的淘汰賽階段，遇見一支強隊，在0:2落後的情況下一直沒有放棄，咬牙拼到最後，在終場前2分鐘連進2球扳平比分，又在隨後的點球大戰中淘汰對手晉級8強。經過這場比賽，章之涵深刻領悟了永不放棄的含義，並將QQ簽名改為：這世界是為勇敢者和不屈者設計的。

　　五、 領會到團隊合作的重要

　　他現在知道球隊的勝利遠比自己個人的進球重要。前鋒再強，沒有後衛給你傳球也發揮不了作用;鋒線再厲害，後防漏洞百出照樣會輸球。球隊要取勝，需要一個團隊的通力合作，任何一個環節薄弱都會導致失敗，一個人再厲害也不能包打天下。

　　六、 學習了體育精神

　　他從比賽中知道要遵守規則，尊重裁判，公平競爭，尊重對手。球場如社會，沒有規矩不成方圓，遵守規則，不耍小動作不靠小聰明，靠實力贏得比賽。比賽時積極拼搶，但是在對方球員倒地受傷時，他會主動上前詢問並攙扶他起來。

　　七、 性格變得活潑開朗

　　小的時候性格比較內向，幾年足球踢下來，性格越來越活潑開朗，朋友越交越多。不同年級、不同學校都有他的朋友，成為名符其實的“百搭”。

　　八、 學習效率越來越高

　　球場情況瞬息萬變，不能相差0.01秒，這就要求運動員有快速敏捷的反應能力。隨著足球水平的提高，他的學習效率也越來越高，作業又快又好，慢的同學做一項作業的時間，他能做兩項作業，正確率還比他們高。