中班十月份育兒知識是什麼

　　10月初秋，一些家長也會給孩子安排一些鍛鍊專案當做親子運動，比如長跑、登山、籃球等。下面就跟著小編一起來看看吧。

　　初秋時節家長要謹防孩子過度運動

　　初秋，一些家長也會給孩子安排一些鍛鍊專案當做親子運動，比如長跑、登山、籃球等。然而專家提醒，運動雖然能鍛鍊孩子的身體，但運動時稍不注意也會對身體造成損害，過量運動、過早從事某一專項體育運動對未成年兒童也是一種傷害。

　　適度運動能提高素質

　　運動能讓人體含氧量增加，會使人精神飽滿、感覺靈敏。所以，鍛鍊不僅使人身體

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