羽毛球對打技巧介紹

  打羽球好比與人過招,除了要見招拆招外,還要能看出對手破綻,那麼有什麼對打的技巧呢?下面小編給大家介紹關於羽毛球對打技巧的相關資料,希望對您有所幫助。

  

  在處理球時要多注意對手所處的位置,以找出防守的漏洞,而予以痛擊,若對方回防中場快或對手擊球節奏快,則利用眼角餘光或腦海殘留影像,去注意對方位置,儘量打出使對手跑最遠的距離,多吊球及及推平球來破壞對方腳步與節奏。

  賽前分析

  賽前分析對手是一件很重要的事。

  單打方面先看對手那方面的球路比較弱,便喂招使對方摭肘,一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否,若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩,多引對手失誤;守備方面則看對手腳步方面在那個方向上常有力有未逮的情形,則多吊那個點,假使對手攻守俱佳,則多觀察對手球風及擊球習慣,而能事先判斷對手欲擊方向掌握先機。雙打方面也是如此,由對方二名打者找出攻防最弱者予以痛擊。

  單打方面

  在賽前與對手練球時可先試打四角與殺球來揣測對手,發球可依對方所站預備位置發短球或長球,偶爾可雜以快速繞頭平球來測對手反應,若對手反應快則不宜再發此類球單打殺球宜殺二側邊線,以拉大對方防守區域。   殺球及後場網前切球在處理時應注意自己是否有能力跑到網前,否則對手一旦擋到網前,自己徒然費力罷了!   雙打方面

  要訣在於使己方保持攻勢,儘量打出讓對手需挑球的球,這樣子己方才有主攻權;發短球忌過高成為對方撲球的肉靶,適當混以繞頭平球可破壞對方節奏,殺球宜殺中央來破壞對手間的默契,並且殺略偏反手接球這一方***因為有默契的對手中央球是由正手方向來接***,球來往間若非被壓迫少挑長球,接對方短球發球時,若要推平至後場只需輕推讓球從中場就□下,這樣子對手除了挑球就只有由下往上揚的球可打,對方一旦仰角過高便可反扣殺。

  強化自己的防守

  強化自己的防守以達滴水不漏的地步是成為高手的必備條件。

  反應、判斷、速度、體力與球感都不可或缺。

  預備防守時腳後跟虛提,領略重心在於臀部而非腿部。

  跑腳步最忌二腳腳掌踩死而失靈活性。平時多找人接殺球,殺球接好已可達好手境界。

  練習方法教人由不同方位殺球,自己試著擋往四個角。

  主動出擊

  截殺與撲球   當對手接網前球及揮反手拍需跨一大步,甚至要蹲非常下去去處理時,不要懷疑!對手只有放小球一途,此時重心要立刻往前準備撲球,網前撲球手腕轉動不需太大,輕釦即可以免掛網。   當對手橫跨大步接正手球或接反手球跨大步但身體未完全蹲下者,此時對手只有放短及掃平球二種選擇,因為想打長球必定不夠高不夠遠,所以球一旦揚高馬上截殺至對方所處相反方向。   總之遇到上述情形重心就開始往前準備有截殺和撲球的舉動。

  戰略與精神力之提升

  打羽球貴在求穩而不在求強,穩自當變強。   滴水不漏的防守能使強攻猛打者浪費氣力:   單打應以守為前提,再輔以殺著為輔,形成攻防一體;雙打則彼此溝通戰略、觀念和默契後,以窮追猛打為原則。

  單打選手一般體力都很好,因此黏性強的選手***打球較軟防守佳***應不急著殺而要將球打略平來加強球速,拉快節奏。

  速度型的球員***移位球速俱快的大炮型選手***應付時要忽快忽慢,對方速度快就儘量使球打得越高越遠,使對手快速退至後場時,需等數秒才還擊。

  這段時間不但可使自己從容歸位尚能弄亂對方原先的節奏,有時還能因時間差使對手擊球錯誤,所以自己必需要後場球打慢前場球打快又準,方能克敵。

  雙打較不重體力,因此打出質感佳的球去破壞對方移位、防守與默契是不二法門,所謂質感佳是指打去的球能使對手迷惑不知由誰處裡的球,這種球視對方位置而定。   遇到比自己弱者最忌輕敵,一旦己方不利時內心隱然不服而心浮氣燥。

  遇到旗鼓相當者一定要相信自己才是最強的,打得穩失誤少,便已掌握最佳勝機,發球權在對方時,要積極搶回,減少分數差,發球權在己則與對手多磨球以找尋最適攻擊良機。

  遇到比自己強的對手,既然有心理準備,打球更應用心企圖求勝,勿躁進多與對手纏鬥,從中找出對手不穩之處,最怕自己亂了陣腳,而疲於奔命之下忽略對手破綻,而失去攻擊時機。果能如此,必能打一場沒有遺憾的比賽。