感冒吃藥可以喝豆漿嗎

　　豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，那你知不知道?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　豆漿具有一定的營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質以及多種維生素，對預防高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病有不錯的效果，但是如果與藥物同時服，不僅會影響豆漿中營養成分的吸收，還可能傷了藥效。

　　有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素類***米諾黴素、多西環素***、紅黴素***克拉黴素、阿奇黴素、羅紅黴素***等抗生素。

　　豆漿也會影響藥物的吸收。豆漿含鈣量高，一旦和藥物裡的某些成分***如含鐵、鈣、鋁的製劑***發生化學反應，形成沉澱，長期處於這種情況可能出現結石。黃豆中的蛋白質會阻礙人體對鐵元素的吸收，如果您在吃補鐵食物或藥物，如硫酸亞鐵口服液的同時，喝了豆漿，鐵的吸收率會大大下降，鐵劑的作用難以完全發揮。

　　豆漿含有酸性物質，與酸***物如阿司匹林、維生素C等一起服下，會刺激胃酸分泌，造成胃部不適。如果它與鹼***物如碳酸鈣、氫氧化鋁、三矽酸鎂等同服用，則會降低藥物的療效。

　　豆漿還不宜與某些中藥一起服用。《本草綱目》記載黃豆“利水下氣，制諸風熱，解諸毒。”因此用黃豆製成的豆漿性寒，會使同服的寒性中藥，如黃連、黃芩、梔子等的寒涼性質加劇，可能損害元氣;如果同服的中藥是附子、肉桂、生薑等溫熱性的，豆漿會影響這些藥物作用，降低療效。

　　建議大家喝豆漿後，最好等30分鐘再吃藥，以免影響豆漿和藥物的吸收利用。如果正在服抗生素，服藥和喝豆漿的間隔則應該大於1小時。

　　喝豆漿的正確方法

　　1、煮沸

　　有句話說心急吃不了熱豆腐這句話的意思就是，我們不要貪圖快速的吃到美食就忽略了食物本身的性質。這句話用到豆漿上面來也同樣的適合。有些人為了趕時間，往往是把豆漿放在鍋裡熱一下就喝了，你知道嗎?這種方式對於身體的傷害是比較的大的。

　　煮過豆漿的人應該都會見過這樣一種現象，那就是在煮熟的豆漿上面會有很多的泡沫，這就表明了豆漿已經煮沸。你知道嗎?豆漿只有在煮沸的情況下才會出現這些泡沫，其實這些泡沫就是豆漿中所含的皁苷。

　　皁苷這種物質如果直接被食用的話會引起人的腸胃不適，容易出現腹痛，噁心等症狀，所以我們在喝豆漿的時候，一定要把豆漿煮熟了之後再喝掉。這樣就不會出現以上的一些症狀。

　　2、適量豆漿

　　因其甘甜潤滑的口感，極高的營養價值，深受大眾的喜愛，但是你知道嗎?豆漿雖好，但是千萬不要多喝。不論任何事情要是過量的話就會對我們的身體造成傷害，它也同樣是如此，要是喝它多了，就會讓人有飽漲的感覺，甚至有的時候還會出現腹瀉。

　　豆漿因其甘甜潤滑的口感，極高的營養價值人一旦出現以上的狀況就會影響我們的精神狀態，從而影響我們的工作還有學習，所以說在以後的生活當中我們飲用它要適量，不要一次性的喝太多。

　　3、不加紅糖

　　有些人覺得光喝它一點味道也沒有，不如在裡面放些糖，這樣的話口感就會變得非常的好，小編想和你說，在裡面放糖本身沒有錯，可以增加它口感，容易引起人的食慾，但是你千萬不要在裡面放紅糖，只可以放白糖。

　　4、不與雞蛋同煮

　　在中國人的早餐中豆漿與雞蛋是絕配，兩種物質都含有比較高的營養價值，常吃對於身體攝取營養來說是一件非常好的事情。但是你要記住這兩樣東西要分開來煮食。為什麼要這麼說呢?

　　這是因為有些人為了在早上節省時間，他們在煮豆漿的時候，往往會在裡面直接放入雞蛋一起煮，這樣不僅能喝到豆漿，又能夠吃到雞蛋，可謂是一舉兩得的事情，但是小編想要和你說，你這麼做是在危害自己的健康。

　　往往會在裡面直接放入雞蛋一起煮這是因為在煮的過程中雞蛋中的蛋清會與豆漿中的蛋白結合，產生出一種不能夠被我們人體所吸收的物質，長期這樣吃的話，就會造成我們體內缺乏蛋白質。所以為了我們身體當中營養攝入均衡，那麼就不要再這樣的吃了，最好的方式就是分開來煮，分開來吃，這樣才會對我們的身體有滋補的效果。