中醫鍼灸減肥的副作用

　　中醫減肥的主要手段就是鍼灸減肥。其需要針刺的主要穴位有中脘、天樞、大橫、曲池、支溝、內庭、豐隆、上巨虛和陰陵泉，但是很多人都不知道是什麼?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　第一：月經增加

　　通過文章的介紹我們知道，通過鍼灸之後我們身體中的血液迴圈會加快。女性正常情況下每個月都會有月經，鍼灸減肥最常見的一個副作用就是增加我們的月經量，並且月經時間也會增長。所以說，想要更好的促進身體健康，建議女性在月經期間最好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。

　　第二：感染傳染病

　　在一些不合格的鍼灸場所，醫生並沒有堅持一人一針並且一穴的原則，並且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進行鍼灸之後就容易產生副作用。如果不是選擇使用一次性的鍼灸針，並且每對一個穴位進行鍼灸之後就換一支鍼灸針，再次使用的時候進行高溫高壓消毒，那麼很容易導致傳染病通過鍼灸針進行傳播，危害身體健康。

　　專家建議，每一次使用的鍼灸針使用結束之後就應該收起浸泡，通過消毒液進行消毒，然後進行高溫高壓消毒，這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能。

　　第三：損害內臟健康

　　在進行鍼灸減肥的時候，扎針也是很有講究的，如果是在腹部用針，那麼一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。

　　如果進行鍼刺不當，那麼容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。另外，鍼灸針在進入我們身體的學到之後，也有可能會令我們的毛細血管出現破裂的情況。所以對銀針進行重複利用的時候，一定要做好消毒工作，避免出現乙肝或者是血液疾病的傳播。

　　第四：暈針

　　研究發現，很多人或多或少都會出現暈針的毛病，就是在鍼灸的時候或者是看到銀針的時候出現頭暈甚至昏迷的情況。面對這種情況，應該立即停止鍼灸，然後讓患者放鬆自己，等到平復之後再進行鍼灸。

　　中醫鍼灸減肥的注意事項

　　第一：分娩或者是人流之後月經還沒有恢復的女性最好不要進行鍼灸減肥

　　很多剛剛結束分娩之後的新媽媽想要快速的恢復好身材，所以想通過鍼灸減肥這種方法來進行鍛鍊。專家告訴我們這種減肥方法並不健康，這是因為生完孩子之後媽媽們的身體各種內分泌都在逐步的恢復，如果這個時候進行鍼灸效果是比較好的。不過由於媽媽要給孩子進行哺乳，這個時候減肥不利於寶貝的健康。所以，小編建議分娩之後的女性等到寶貝斷奶之後再進行最好。

　　剛剛進行人流的女性也最好不要進行鍼灸，建議在月經恢復之後進行，這樣才對身體健康最有利。

　　第二：鍼灸之後要搭配合理的飲食以及適當的體育鍛煉

　　通過鍼灸的方法來達到減肥的目的，並不是說只要鍼灸之後我們就可以輕鬆的等待體重瘦下來。專家告訴我們，想要獲得最佳的減肥效果，建議應該根據不同的體質服用不同的食物，例如性陰體質的患者就應該多吃一些蔥薑蒜、胡椒以及高粱酒等食物，而性熱體質的患者則是應該多吃一些性寒的食物，例如瓜果蔬菜就是不錯的選擇。同時平時也應該多進行一些體育鍛煉，跑跑步、爬爬山都是很好的選擇。

　　中醫鍼灸減肥的原則

　　1、鍼灸減肥適合的人群

　　鍼灸適合浮腫虛胖、鬆軟脂肪的肥胖者，並不是適合任何體質的人。鍼灸是刺激區域性穴位，加快血液迴圈，促進脂肪燃燒。適合脂肪鬆軟、形狀較大的人群。而肌肉型肥胖以及脂肪比較硬小的人群，鍼灸調理的效果並不理想。有一部分女生雖然吃得少，但也瘦不下來，很可能是因為迴圈代謝功能差，或者是脾胃虛寒引起虛胖。就可以通過鍼灸來減重了。鍼灸過程中通常都是由十幾個主穴搭配一些副穴同時治療，所以可以有效調理身體的內在迴圈。

　　2、鍼灸減肥引發的併發症

　　鍼灸減肥也可以會引起一些併發症狀：鍼口發炎、繼發流血。鍼灸並不是我們想象中的那麼安全可靠。鍼口雖然都比較小，而且面板很快也能癒合。但是在上樓完全恢復之前，是不能去游泳，儘量也不要到環境比較差的地方。很容易讓傷口出現感染。因為鍼口都在一些重要的穴位，出現發生感染後果不堪設想。

　　3、鍼灸之前需要體檢

　　鍼灸之前醫生通常會讓患者先做體檢。如果出現血液病的話，是不能進行鍼灸的。就像患有凝血障礙的人，雖然傷口並不大，可是血會止不住一直流。還有一部分人對金屬過敏的，鍼灸時身體會感覺不適。因此，鍼灸之前一定要做好檢查。

　　4、鍼灸減肥副作用

　　鍼灸減肥也是有一些副作用的。很多人都以為只要鍼灸了就可以瘦下來，再也不會發胖了。這是一種錯誤的想法。鍼灸減肥也是需要平臺期，1-3個療程開始效果會比較明顯，到了4-6個療程體重下降速度逐漸變慢。為了保證身體的健康，人會會慢慢減少穴位刺激燃脂效果。鍼灸減肥的平臺期會比較長，它要等到患者的面板與身體狀態最佳時，在進行下一階段的減肥。

　　5、鍼灸減肥也有可能反彈

　　此外，鍼灸減肥也不是一勞永逸。鍼灸瘦身後，形成良好的飲食和作息習慣，在3-5年內不會出現反彈。當我們身體處於穩定時，不會馬上出現脂肪堆積。但是，患者如果飲食和作息不規律的話，在半年到一年就可能出現反彈。