男士美白方法無傷害

  春夏油脂分泌的特別旺盛,而且陽光也非常的毒辣,對於油性肌膚來說無疑是雪上加霜,該怎麼美白呢?下面是小編為你帶來的,一起來看一看吧。

  

  1、牛奶美白

  首先準備一小杯鮮牛奶放在冰箱裡冷凍,這裡要記得不要結冰,熱毛巾敷臉後,用手指把牛奶打著轉塗抹在臉部,輕輕按摩,然後用清水洗淨,照一下鏡子,是不是白嫩了好多呢!

  牛奶美白準備一小杯鮮奶用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。

  2、蘆薈美白

  將新鮮的蘆薈和黃瓜放入到榨汁機裡榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清、澱粉調成糊狀,把臉洗乾淨後均勻塗抹。最後洗淨,拍上護膚水即可。

  準備面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨,然後是一塊三釐米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉用做調稀稠。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊,以不往下流淌為準。把臉洗乾淨,將調好的糊抹在臉上,幹後洗淨,拍上柔膚水、護膚品即可,每週1—2次。

  3、番茄蜂蜜美白

  番茄加蜂蜜在榨汁機裡攪成糊狀,均勻塗抹在手部和臉上,約10分鐘後洗淨,對於黯淡面板和油性面板有很好的效果。

  可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

  4、防晒很重要

  掌握住了上面的方法,你的肌膚狀況會再短時間內有較大的改善,但也一定要注意防晒。太陽傘不是女生的專利,男生也是可以用的,如果真的不好意思的話,可以戴上墨鏡和帽子,畢竟美白是自己的事情。另外,要加強運動和保證充足的睡眠,這將保證你的美白效果不打折扣,不反彈。

  5、蔬菜美白

  將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命c,對於美白非常有效。

  男士日常祛斑方法

  1、杏仁祛斑

  材料:杏仁、蛋清、白酒。

  做法:取適量的杏仁去皮,放入攪拌機中搗成極細的粉末狀,然後加入些許蛋清調和,一同攪拌均勻成粘稠狀,在晚上潔面後塗擦在斑點的地方,第二日早上起床用白酒洗去。每日一次。

  2、茯苓祛斑

  材料:茯苓、蜂蜜。

  做法:首先取適量的茯苓,將其研碎成粉末狀,然後在茯苓粉末中加上少量的蜂蜜調適,並一同攪拌均勻成糊狀,晚上睡前用來敷臉,第二天早上用清水洗淨就可以了。這個方法淡化色素,去除黃褐斑,還具有潤澤肌膚的功效。

  3、柿葉祛斑

  材料:柿葉、白凡士林。

  做法:準備好50g柿葉研磨成細粉狀,越細越好,然後加上同等量的凡士林調和,一起攪拌均勻成膏,每晚臨睡前塗抹在斑點的位置,第二天早起洗去,一般半個月就見效。這個方法過敏性膚質的人慎用,最好之前做個防敏測試。

  男士美白飲食法

  健康飲食法1:小火慢工

  慢燉食物所需的溫度不如烤爐或微波爐那樣高。

  低溫可以減少糖分的釋放,所以你的身體在消化過程中不會產生過多的糖化終產物。

  更重要的是,美國植物學協會在2006年的一項研究中發現,用蒸的方法,蔬菜能夠保留80%的抗氧化能力,但水煮時,只能保留30%。

  所以少烹調 = 更多的抗氧化保護 + 更少的糖化終產物——讓你看起更年輕!

  健康飲食法2:遠離糖釉

  玉米或楓糖漿釉含有高濃度的糖,這反而又增加血液中的糖分。

  從邏輯上講,體內的血糖含量越多,形成糖化終產物的糖分子越多。

  健康飲食法3:遠離白麵包和義大利麵

  根據哈佛大學公共衛生學院的一篇文章顯示,高血糖指數食物***如白麵包***會導致血糖水平飛速增加,同時低血糖指數食物***如全燕麥***消化的更慢,進食後血糖水平的變化也是溫和的。

  健康飲食法4:多吃含高抗氧化物的有色蔬菜

  抗氧化劑抑制著自由基的形成,甚至有助於修復肌膚的一些已然損害。

  在健康飲食法1中提到的 2006 年的研究發現,在對比了二十七種蔬菜的抗氧化能力指數後,發現洋薊、甜菜根、捲心菜、西蘭花、紅菊苣、紅辣椒、黃辣椒等抗氧化能力指數最高,因此它們最具抗氧化潛力。