吃什麼可以催月經

  很多女性都會遇到月經推遲、推後、閉經,長期不來的問題,造成內分泌嚴重失調,卵巢功能早衰,有些嚴重的甚至造成過早絕經,失去了女性的美麗容貌和生育功能,那麼,吃什麼能讓月經快點來呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

  月經推遲吃什麼能快來

  月經推遲的女性可以煮枸杞羊肉湯喝,做法主要是先把羊肉煮透,用鍋把薑片炒一炒,烹入料酒熗鍋,翻炒後倒入枸杞子和水同煮,最後放入鹽、蔥,燒開去浮沫,再用文火煨約1個小時,待羊肉熟爛出鍋即可,此湯有助於補腎養血,月經推遲的女性吃了會加快月經的到來。還有一個羊肉粥,將羊肉洗淨、切片,與大米、蔥、姜、食鹽,以常規方法熬粥,至羊肉熟爛,主要功效是補氣養血以及止痛;豬皮凍膠也是催經的佳品,將豬皮洗淨後切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒即可,用開水衝化後溫服,起到養血益陰,滋腎養肝的作用。

  月經推遲的女性想要月經快點來,最好堅持均衡的飲食,少量多餐,避免過甜或過鹹的垃圾食物,以免你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜水果、雞肉、魚肉,補充礦物質鈣、鉀及鎂礦物質;避免咖啡因咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張,可能促成月經期間的不適;禁酒,禁用利尿劑,利尿劑會將重要的礦物質,連同水分排出體外。另外要注意保暖,防止受寒,避免冒雨涉水;調整自己的心態,即使月經推遲也不要著急,只要你堅持調理,總有一天月經會恢復正常的;養成有規律的生活,避免熬夜、過度勞累。

  讓月經快點來

  使用藥物

  月經長期不來,且體檢沒有任何問題的,可以去醫院注射黃體酮針,一般注射幾天月經就會如期而至。

  膳食調理

  每天喝紅棗桂圓熬煮的湯,並把所有的紅棗和桂圓都吃掉,這能讓人在補血的同時,增加體內的精氣,一般由於體弱、貧血造成的月經推遲,吃2-3天,月經就會來,非常有效。

  不要吃冷飲

  有些女性朋友喜歡吃生冷的食物,尤其是冷飲,喜歡吃個不停,造成體內宮寒,月經遲遲不來,甚至閉經幾個月,對於這類人群,平時要忌口,不能吃冷飲、冰水、寒性食物,此外,平時要多喝薑茶,多泡泡腳,並用熱水袋護理下腹部,調理半個月後,月經自然就會來。

  月經推遲相關知識

  1.表現

  一般來說,月經每隔一個月***27-30天***來一次,如果推遲一週左右,或者推遲現象偶爾出現一次都屬於正常範圍。但是倘若多次出現超過一週時間,“月經”才姍姍而來,這就屬於月經推遲了。

  2.原因

  a.情緒低落

  如果女性長時間都在負面情緒中,如生悶氣,憂傷,過度緊張,或者遭受失戀、考試落榜等這樣的精神刺激下,會導致月經的推遲。在這樣的情緒下,女性在來月經前,會有心煩意亂,乳房脹痛的現象,一般通過中藥調理即可恢復。

  b.生活不規律

  生活不規律,常常熬夜,貪涼的女性,會因為身體負擔重,過度勞累導致月經推遲。

  c.懷孕

  有性行為的成年女性,倘若有月經推遲的現象,就要考慮到懷孕。如果平常週期規律,突然出現推遲並伴有初期妊娠的反應,就可以在推遲後的第五天,自行通過驗孕棒來檢測或者是到醫院進行正規檢查。

  d.內分泌異常

  人體內分泌失調***諸如卵巢早衰,多囊卵巢綜合徵***也會引起經期推遲

  e.藥物與手術副作用

  一些藥物諸如嗎丁啉,避孕藥等會導致排卵延遲,使月經期延遲。而一些宮腔手術,流產手術也會造成經期的延後。

  3.危害

  經期延遲現象嚴重,且不及時進行常規治療與調理,就會引起一些婦科病的入侵還會引起宮外孕甚至引起不孕症。

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