寶寶咳嗽吃什麼食療

　　寶寶咳嗽大都是由於受涼、氣管或肺受了感染引起的，哪些食療方能夠治療寶寶咳嗽呢?以下是由小編整理關於寶寶咳嗽的食療方，希望大家喜歡!

　　寶寶咳嗽的食療方

　　1、可樂煮姜

　　生薑1片、可樂適量、煮開後服用，可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。

　　2、蘿蔔蔥白湯

　　蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟再放蔥白、姜、煮剩一碗湯，宣肺解表、化痰止咳、治風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒等。

　　3、蒸花椒冰糖梨

　　梨一個洗淨橫斷切開挖去中間核後放入20顆花椒2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中上鍋蒸半小時左右即可，蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

　　4、紫蘇茶

　　準備紫蘇葉16克、紅糖適量。將幹紫蘇葉揉成粗末用沸水沖泡後加糖代茶頻飲。紫蘇葉味辛、性溫、歸脾、肺經具有發表散寒、行氣寬中的作用適用於感冒的初期。

　　5、蔥白粥

　　大米50克、生薑5片、連須蔥白5段、米醋5毫升加水適量煮粥趁熱飲用。具有散寒、發熱的功效在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。

　　6、蒸大蒜水

　　取大蒜2-3瓣拍碎放入碗中、加入半碗水、放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。大蒜性溫、入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。

　　7、核桃生薑飲

　　準備核桃仁5克、蔥白25克、生薑25克、紅茶葉15克，將上述諸藥搗爛與紅茶一起放入砂鍋內加水煎煮，去渣取汁溫服後蓋被臥床待汗出，對風寒感冒後發熱、惡寒、頭痛等症有效。

　　8、魚腥草煲豬肺

　　魚腥草30克、豬肺250克分別洗乾淨並把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透再漂清水濾幹。把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內加適量清水，武火煮沸轉文火煲2小時煎成2～3碗，以鹽調味分2～3次飲用。此湯有清熱、化痰、止咳的作用對於風熱咳嗽的治療功效顯著。

　　9、生薑+紅糖+大蒜

　　孩子患了風寒感冒喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘把蒜頭的辣味煮掉這樣孩子才肯喝。

　　10、山藥粥

　　把山藥去皮切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中放火上燒同時要不停地攪動燒開即可。寶寶最好在空腹時食用做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精不但能止咳治哮喘還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。

　　11、紅棗+白果

　　此方適合2歲以上的寶寶食用：取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中加上大半碗水中火燒10分鐘即可。紅棗性溫、益氣補氣，健脾胃;白果性平斂肺氣定咳喘並有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、反覆感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果，需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好只限於3粒量多了會導致寶寶上火、氣滯。

　　12、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

　　核桃仁半斤、黑芝麻2兩、紅棗半斤把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水把大碗加蓋，放入大鍋中蒸大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。　13、黑豆柿餅粥

　　取黑皮青豆25克、大黑棗5個、柿餅1個、糯米30克。黑皮青豆慢火燒至黑皮裂開、黑棗去核、柿餅切片、糯米洗淨。先將黑豆、黑棗、柿餅同放入鍋內加適量清水，慢火煎30分鐘然後加入糯米煲粥。粥成後便可食用、幼兒飲用粥水不吃渣。

　　14、法夏南北杏鷓鴣湯

　　取鷓鴣1只宰好洗淨切大塊飛水去腥味、南杏15克去皮、北杏10克去皮;加上法夏12克、蜜棗2枚、陳皮3克一桶放入鍋內加適量清水，武火煮沸轉文火煲2小時以少許鹽調味便可食用，此湯有補益肺氣、祛痰止咳的作用。

　　15、香菜湯

　　芫荽***香菜***30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗淨加水煮湯取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘趁熱一次服注意避風寒。

　　16、白蘿蔔蜂蜜飲

　　大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿蔔洗淨切片放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時趁熱頓服臥床見汗即愈，發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。

　　17、生薑蘿蔔飲

　　取新鮮乾淨的白蘿蔔500克、生薑30克、蜂蜜30克。蘿蔔和生薑去皮後切碎塊一起放入榨汁機榨汁，再加入蜂蜜即可飲用。生薑蘿蔔飲特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉幹痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題。

　　寶寶咳嗽的治療食物

　　一、大蒜。從中醫上講，大蒜效能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時具有保護心血管，保護肝功能，預防感冒，強力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對於小孩咳嗽的痊癒，有很好的作用。

　　二、梨。小時候，感冒咳嗽，家人都會煮一個梨，然後放上白糖。實際上，梨，確實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身，含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對於燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。

　　三、枇杷。在本草綱目中，對於枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆並渴痰。”可見枇杷對於小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理乾淨，因為上面非常髒。

　　四、蘿蔔。蘿蔔具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿蔔水，對於咳嗽有不錯的效果。當然，也可以通過製作蘿蔔生薑汁、蘿蔔菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。

　　五、橘子。橘子味甘酸，性涼，對於小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。當小孩咳嗽時，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會更好些。

　　寶寶咳嗽的護理方法

　　一、合理飲水，少量多飲:不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同時，喝水能改善血液迴圈，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。對付不愛喝水的寶寶

　　二、清淡飲食，避免生冷油膩:咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。孩子咳嗽飲食禁忌

　　三、保持室內空氣清新:家裡要定時開窗通風，還要保持室內適度，有利呼吸道粘膜保持溼潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。

　　四、耐寒訓練，增強體質:從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓練方式各有不同，關鍵在與持之以恆。但要注意把握一個度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛鍊不成反而受寒。怎樣做耐寒訓練

　　五、祛痰為主，慎重用藥:小兒呼吸系統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制後就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。對此易坦靜效果還是很不錯的。服用方便一天兩次，起效快，主祛痰緩解咳嗽。

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