有什麼美容美白方法

  許多人面板變黑或變色,都是因為接觸到紫外線。現在就跟著小編一起來了解一下吧。

  蜂蜜美容美白的方法

  蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂蜜,如茉莉花蜜,柚花蜜,桃花蜜,菊花蜜,荔枝蜜等等,再者按不同的季節產生的蜜蜂還可分成冬蜜,春蜜,秋蜜,夏蜜等等,但是毋庸置疑的是不管什麼季節的蜂蜜,什麼花的蜂蜜,其營養價值都是非常豐富的。

  蜂蜜的營養非常全面,甚至可以說富含了人類健康所需要的所有營養成份,多吃蜂蜜可促進腸胃蠕動,預防便祕,幫助排出體內的毒素,同時具有很強的抗氧化的作用,因此可預防衰老,使人保持青春的活力。蜂蜜還是公認的可清除體內自由基的一種保健品。眾所周知人體的多達80多種疾病都和自由基有著很大的關係,而清除了體內的自由基,自然能促進身體健康了。

  當然了對於當下的女性來說,利用蜂蜜美容,減肥是一個最直接給表現出來的優點。

  對於女性朋友來說,如果可以堅持每天早晚用溫開水沖服蜂蜜20克到30克的話,由其是早上起來空腹的時候及準備睡覺之前分別喝一杯的話,那麼不僅具有促進睡眠,排出體內毒素的作用,同時還可增強個人的體質,讓人保持最年輕的狀態。

  直接用蜂蜜塗臉也是一個非常不錯的選擇。據說英國的80多歲的美容達人,50多年來都堅持用蜂蜜洗臉,所以雖然80歲高齡了,但是人家的面板還依然如30多歲的少婦一樣有風韻,不僅皺紋比同齡人少,而且其面板更有彈性。這是因為含有豐富的果糖,蛋白質,氨基酸,葡萄糖,各種維生素,礦物質,等這些物質都是可以直接作用於人的面板的,可以為面板提供一個更好的營養成份,可以幫助面板補充水分,為面板提供活力,可讓面板的細胞排列更加的緊密,因此也就可以起到一個美容的作用了。

  如果想利用塗抹蜂蜜的方法達到一個美容的效果的話,那麼日常可選擇用浸了蜂蜜的紗布輕輕的擦臉,並輕按摩,促進其吸收,直到面板感覺到有點熱熱的感覺之後,休息一下,然後用清水洗乾淨就可。通常如果可以堅持一個月的話,你的面板人變得有彈性,美白,臉上的細紋也會變少的。

  或者可用蜂蜜加2倍的水進行稀釋之後,然後同面膜一起敷人,等其變幹之後,把面膜撕幹,會有一種粘粘的感覺,此時如果不急著出門的話,就不用清了,讓其自然風乾,你的面板會變得又甜又美的。

  黃瓜美容美白的方法

  黃瓜泡鹽水敷面,面板光亮不粗糙

  用黃瓜片敷在臉部,既可以收縮毛孔,又可以美白補水,一舉兩得。同時,如果將瓜片升級一下,用鹽水將瓜片浸泡三、四分,然後再用瓜片敷面,在十五分鐘後取下將臉洗淨。每週做兩次,可以起到增亮膚色,祛除面黃、粉刺、黑頭等面板問題。

  維C黃瓜面膜,高效美白

  將鮮黃瓜打成瓜泥,將事先準備好的維生素C放在瓜泥裡面,等維生素C融化後調勻製成維C黃瓜面膜,在夏季敷臉,既可以高效美白,同時還能將面板中多餘的油脂、和毛孔中的髒東西清理乾淨。送給你一夏清涼。

  四大才子黃瓜面膜

  顧名思義,這款面膜需要四種原材料。除了鮮黃瓜外,還要準備檸檬汁半湯匙、雞蛋白一個、榛子粉一湯匙。

  具體做法如下,黃瓜先要把皮去除,然後切成小塊,放進榨汁機榨成汁,並將黃瓜汁過濾,將黃瓜渣滓過濾乾淨。在純黃瓜汁中,將事先準備好的檸檬汁、榛子粉放入攪勻,在攪拌的過程中,將雞蛋清也隨著攪拌的方向倒入,當面膜徹底攪拌均勻後,將面膜塗在面部面板上,等面膜干時可以在塗抹一遍,一直到敷到20-25分鐘的時候,就可以將臉上的面膜用溫水洗淨,然後塗上護膚品。

  注意,如果你做好的面膜沒有用完,覺得丟掉浪費,可以將剩下的面膜倒入乾淨的容器內密封,放在冰箱的保鮮層裡,在下一次全部用完。由於這是純綠色無刺激的面膜,可以經常做。

  用蜂蜜洗浴是美容的最高境界,當然了這個方法成本有點貴。

  將1%的蜂蜜加入溫水中,然後進行洗臉或者洗澡,當然瞭如果條件好點 的話,多放點蜂蜜,進行泡澡的話,更能促進全身肌膚的光潔柔嬾,你會發現你的面板又白又嫩,同時研究稱“蜂蜜浴”還具有消除疲勞的作用,所以經常加班的熬夜一族不防償試一下。

  美容美白的食物

  1、胡蘿蔔

  胡蘿蔔被譽為“面板食品”,能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多餘角質,對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。

  2、土豆

  土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

  3、黃瓜

  富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,能清潔美白肌膚,消除晒傷和雀斑,緩解面板過敏,是傳統的養顏聖品。黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。

  4、豌豆

  多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的功效。現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤面板的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展面板的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。