鐵皮石斛養生茶

  鐵皮石斛茶製作簡單,有益胃生津,滋陰清熱的養生功效。小編現在就告訴你簡單的,快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

  簡單的

  自制鐵皮石斛茶

  原料:鐵皮楓鬥30克。

  製作:將鐵皮楓鬥放入鍋內用水煮。

  用法:石斛可代茶飲用。

  功效:開胃健脾,清熱保津。適用於熱病傷津及陰虛津虧而有虛熱的病證。《本草綱目拾遺》載:“清胃除熱,生津,已勞損,以之代茶,開胃健脾。”代茶飲之,確有效驗。

  鐵皮石斛的嫩尖經加工後,稱為鐵皮楓鬥,具有生津而不寒的特點。

  鐵皮石斛醒腦茶

  原料

  鐵皮石斛、五味子、枸杞子各10克,麥門冬15克。

  製作

  先將鐵皮石斛鮮品用冷水浸2小時,然後用小火煎30分鐘,再將洗淨後的麥門冬、五味子、枸杞子一併倒入茶杯中,衝入沸水,悶泡5分鐘。

  用法

  石斛醒腦茶可代茶飲用,每日1~2劑。

  功效

  滋陰潤肺,補腎養胃寧心。用於老年體衰、記憶力減退、頭昏目眩、夏日多汗、心煩、口乾舌燥等。常飲此茶有醒腦明目、益壽延年的作用。

  鐵皮石斛西洋參茶

  原料 鐵皮石斛30克,西洋參5克

  製法 先將西洋參洗淨,晒乾或烘乾,切成飲片,放入較大容器內,備用。

  將鐵皮石斛洗淨,晾乾後切成片,放入沙鍋,加足量水,大火煮沸後,改用小火煨煮30分鐘,用乾淨紗布過濾,去渣,收集濾汁盛入有西洋參飲片的容器中,加蓋悶15分鐘,即可飲用。

  服法 當茶,上、下午各2次,當日吃完。

  功能 滋陰養胃,生津止咳。本方適用於胃陰虛實熱型白血病併發口腔炎患者。

  如何服用

  中國人愛飲茶,茶的種類也很多,大的分類就有綠茶、烏龍茶、紅茶、白茶、黑茶、花茶等等不一而足,人間草木皆可入茶。綠茶美白面板,防癌,烏龍茶減肥美容,降低膽固醇,紅茶消脂……不知道你聽說過鐵皮石斛茶沒有?這可是近幾年興起,流行於時尚圈裡的養生茶飲。

  說起鐵皮石斛茶,還得先從鐵皮石斛說起。鐵皮石斛蘭科多年生附生草本植物,唐代著名的醫學典籍《道藏》中將鐵皮鐵皮石斛、三兩重人蔘、百二十年首烏、花甲之茯岑、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草等被列為中華九大仙草,鐵皮石斛為“中華九大仙草之首”。

  傳統鐵皮石斛功效

  鐵皮石斛具有滋養陰津、增強體質、補益脾胃、護肝利膽、強筋降脂、抑制腫瘤、明亮眼睛、滋養肌膚、延年輕身的功效,自唐宋以來,一直被列為皇室貢品。歷代醫家典籍藥方中也得覓鐵皮石斛的身影,史書典籍中也明確記載了很多鐵皮石斛與歷史名人的淵源。一代女皇武則天以鐵皮石斛內服外敷,六十歲高齡時還擁有少女般光潔的肌膚,“藥聖”孫思邈一生研究中藥草無數,卻只用鐵皮石斛來養生,乾隆皇帝愛用鐵皮石斛滋陰養生,入膳、泡茶、浸酒,賞賜群臣,戲曲大師梅蘭芳以鐵皮石斛做茶飲,護嗓養生,周恩來把鐵皮石斛作為國禮送給病中的越南主席胡志明。醫藥典籍中記載的關於鐵皮石斛的功效不斷被驗證。

  現代鐵皮石斛研究

  現代醫學不斷加深對鐵皮石斛的研究,鐵皮石斛中富含鐵皮石斛活性多糖、鐵皮石斛生物鹼、鐵皮石斛菲類、有機硒、人體必需的氨基酸等有效成份,國內數十家醫療科研機構對鐵皮石斛進行了抗氧化、清除自由基及對血脂血粘度等多方面的研究和藥理實驗,證明鐵皮石斛有顯著提高人體SOD水平,在清除自由基、抗氧化、抗衰老等方面的顯著功效。從鐵皮石斛中提取的化學成份,毛蘭素、毛蘭菲,均有不同程度抗腫瘤活性,對於臨床腫瘤疾患有較好的輔助治療作用。鐵皮石斛莖枝內的黏性物質主要是水溶性多糖,是一種天然抗氧化劑和免疫增強劑,能大幅度的提高人體SOD水平,清除自由基,對腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病、前列腺疾病等均有療效,具有顯著增強人體免疫力、抗氧化、抗衰老、駐顏美容等有奇效。

  鐵皮石斛茶怎麼樣服用?

  既然鐵皮石斛的功效這麼神奇,那麼作為中藥材的鐵皮石斛應該怎麼服用呢?其實鐵皮石斛還有一大優勢就是味道清醇,沒有一般中藥材的苦澀味,所以服用起來也更為方便。鐵皮石斛可以幹嚼、泡茶、煮水、入膳、浸酒,鐵皮石斛鮮條還可以榨汁。這麼多的食用方法中,又數泡茶最好,不管是在家中還是在辦公室,都可以簡單實現,解渴補充水分的同時兼具多重養生效果,難怪會迅速流行起來。閒話不多說,下面還是為大家介紹幾款湯:

  鐵皮石斛菊花湯:鐵皮石斛、菊花各10克,沙苑予、女貞子、山萸肉各15克,枸杞子30克。水煎服,每日1劑分2次飲。有益肝明目之效,適用於肝腎陰虛所致兩目乾澀,視物昏花,頭暈耳鳴者。

  鐵皮石斛決湯:鐵皮石斛15克,草決明10克,石決明30克***先煎***,桑寄生15克。水煎服,每日1劑分2次飲。適用於中老年人肝火上灸所致的血壓偏高,頭目眩暈,視物不清者。

  鐵皮石斛玉竹湯:鐵皮石斛15克,玉竹15克,麥門冬1.0克,沙蔘10克,生地10克。水煎服,每日1劑分2次飲。可清熱生津,滋陰除煩。治療熱病後期津傷口渴、咽乾心煩、小便量少色黃等。

  鐵皮石斛牛膝湯:鐵皮石斛15克 ,懷牛膝15克,木瓜15克, 拘杞子30克,菟絲子10克。水煎1服,每日1劑分2次飲。可補肝腎,舒筋脈。為老年人肝腎不足,陰血虛弱所致步履無力,腰膝痠痛之良劑。

  鐵皮石斛百合湯:鐵皮石斛15克,百合20克,沙蔘15克,炙冬花10克。水煎服,每日1劑分2次飲。有清熱芥陰、潤肺止咳之效,廣適用於秋季肺燥陰傷所致陰虛燥咳、咽乾口燥、乾咳痰稠等症。

  鐵皮石斛渦燥湯:鐵皮石斛10克,生地15克,玄蔘15克,麥門冬10克。水煎服,每日1劑分2次飲。可用於治療中老年人因秋燥損傷肺胃所致的津液不足,肺燥煩渴,腸燥便祕之症。