有效預防糖尿病的食材

　　糖尿病是糖尿病成為我國主要的慢性病之一。因此做好相關的預防工作才是防範糖尿病的關鍵。那麼,預防糖尿病吃什麼好呢?下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　1、綠葉蔬菜

　　綠色蔬菜中含有豐富的鎂元素，可以幫助抵禦糖尿病。每天食用適量的菠菜、甘藍、西蘭花，長葉萵苣等可以幫助將患糖尿病的風險降低14%。

　　2、酸奶

　　奶製品中豐富的鈣可

您正在訪問的文章《有效預防糖尿病的食材》因涉及到敏感詞彙暫時無法顯示，我們的工作人員正在加緊處理中，請您稍後再訪問，感謝您的支援！