後背黑頭痘痘怎麼去除

  夏季即將來臨,衣櫃裡各種清爽衣服開始蔓延,如果背上有很多痘痘,會很難看的。那麼怎樣去除後背的黑頭痘痘呢?下面就和小編一起來看看吧!

  

  方法一:使用滅菌型的洗滌用品

  後背長痘痘可能是細菌滋生導致的。所以平時要注意個人衛生,勤換洗衣服。建議使用含殺菌成分的衛生洗滌用品來給身體殺菌。建議經常使用熱水洗澡,因為熱水能夠有效殺菌。

  方法二:勤於清潔寢具

  寢具用久了不去清潔,就會滋生蟎蟲。因此,我們要定時清潔一下,最好是利用陽光暴晒一下。

  陽光可以使我們被子裡的水分蒸發,使被子變得蓬鬆柔軟,更加保暖。陽光中的紫外線還能有效殺菌。

  如果你的房間內採光不足,這時就要使用紫外線燈殺菌或是艾草等煙燻殺菌。

  方法三:飲食清淡

  平時飲食要以清淡為主,平時喜歡吃油膩、辛辣、油炸等食品的朋友請注意咯,因為經常食用這類食物也是後背長痘痘的原因!

  因此,平時應該少吃或避免吃這一類的食物,多食用水果蔬菜,葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

  方法四:清熱解毒

  一個人燥熱上火也會導致後背長痘痘喔!因此,我們要及時降火!平時要多喝點水,水能促進新陳代謝,排毒養顏。最好喝一點降火的飲品:例如菊花茶或雪梨乾加冰糖泡水還有冰糖燉雪梨等。

  方法五:生活規律

  適量運動生活沒有規律,經常熬夜會導致皮脂分泌過多,加上運動不足,汗液排得少,皮脂淤積在毛孔,也容易導致後背長痘痘。

  方法六:調節好環境的溼度

  冬日,我們都喜歡躲在空調房裡,但是經常開著空調又不增加空氣中的溼度也會導致後背長痘痘。

  因為在乾燥的環境中,人體中的靜電就會長期積累影響皮脂分泌和毛孔通暢,誘發背部長痘痘。

  因此開空調的時候要使用加溼器或者在室內放一盆水,維持室內空氣恰當的溼度。

  方法七:儘量穿著棉麻材質的衣物

  為了防止靜電的產生,應該減少衣物與面板的摩擦。因此,我們應該選擇一些棉麻材料的衣物和床上用品。

  背部長痘痘的原因

  1、內分泌失調因素引發青春痘

  內分泌是人體生理機能的調控者,它通過分泌激素在人體內發揮作用。

  如果因為某些原因細菌進入人體,胸腺素便會自動增加分泌,以抵抗病菌,女性經期,孕激素也會增多,而雌激素則相應減少。

  引起內分泌腺分泌的激素過多或過少,新陳代謝功能紊亂,就會造成內分泌失調,導致痘痘的出現。

  2、溼熱溼毒

  氣候溼熱的話,很容易在體內滯留形成溼毒,背上就容易長痘痘。

  3、出汗摩擦

  背部面板若是整天被衣服包裹、摩擦,出汗一多,在高溫潮溼的環境下細菌更容易滋生,痘痘跟著就會冒出來。

  4、個人衛生因素導致了青春痘出現

  每個人都需要注意個人衛生,如果不洗澡,不經常換洗床單、毛巾等日常用品,就會有大量的細菌滋生,人在休息的時候接觸到這些物品時細菌自然就導致了痘痘的產生。

  5、飲食因素不正常引起青春痘

  經常吃辛辣、油炸、高脂高糖等食品的人是最容易長痘痘的,在酒吧裡經常可以看見很多女性朋友臉上都有長痘痘,這是為什麼?

  因為長時間接觸菸酒,這些物質會刺激皮脂腺分泌大量的皮脂,導致堵塞毛孔,然後痘痘自然就出現了。