孕婦為什麼容易失眠怎麼改善

　　孕婦容易失眠的原因有哪些？怎麼改善呢？下面是的孕婦容易失眠的原因，歡迎閱讀。

　　孕婦容易失眠的原因

　　1、荷爾蒙的變化影響孕婦心情

　　受孕激素的影響，你的情緒波動會很大，使你感覺瘋狂、傷心、愉快和易怒，有時這些變化就集中在10秒鐘內。你的神經特別敏感，常會因一點小事而大動肝火。

　　孕婦心情的變化是因荷爾蒙變化導致的，孕婦在心理和精神上都比較敏感，對壓力的承受能力會降低，再加上對腹

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