關於孩子運動的短文章

  生命在於運動,在孩子還小的時候,父母就應該帶著孩子一起運動,讓孩子養成運動的好習慣。下面是小編為大家整理的關於的相關資料,供您參考!

  篇1:來吧,讓孩子享受運動的樂趣

  獨呼吸著春天溫暖的空氣,在明媚的陽光下,孩子們可以有更多的戶外運動了。來吧,讓我們和孩子一起,動動手來、動動腳,感受運動帶來的快樂、自信和健康!

  春天的氣息,總撩起你要走出家門舒活筋骨的願望。去打球、去爬山、去曠野中奔跑,所有的運動方式一下子因為春天的來臨,移師到了戶外。我們的寶貝也經過這一個冬天,變成了小小男子漢和小小女人了,他們可以更多地參與一些運動了!

  對於4-5歲的孩子來說,運動可不僅僅是鍛鍊身體、強健體魄的最好方式,所有的運動都可能是我們的孩子發育大腦、鍛鍊意志、尋找快樂和增強自信的最好機會。

  那麼,為什麼不馬上去運動呢?讓孩子們有機會享受運動的樂趣。

  孩子們最需要的是跑起來、跳起來,讓全身運動起來。

  一項研究表明,現在的孩子都存在運動不足的問題,這可能影響到他們的身體發育,甚至對心理的發育、行為方式以及學習能力等都可能產生不利影響。

  看電視是運動減少的主要原因。即使在戶外,孩子們的運動量也遠遠少於以前。另外一個因素就是對安全的考慮,很多父母擔心有些運動會給孩子造成傷害。

  其實讓孩子們多運動並不困難,在沒有電視的時候,小孩子們絕對不會盯著牆壁一坐就是幾個小時。他們肯定能夠找到其他方式來獲得樂趣。他們有豐富的想象力,關鍵是父母怎麼引導他們。

  或許在電視機前和孩子一起看一場足球比賽,孩子們可能因為這一次觀看,突然對足球產生了興趣。你們不妨也帶上足球,到一塊空曠的場地上演練一番。

  美國加州大學教授及運動心理學者西蒙博士說:“對於4-5歲的孩子來說,掌握任何特殊運動技巧並不重要,重要的是他們有機會享受運動帶來的樂趣,讓他們願意主動參與。”

  運動可以幫助孩子們減去脂肪、鍛鍊骨骼和肌肉,建立身體的協調性,孩子們積極渴望進行身體鍛鍊,會為他們擁有健康的身體打下良好基礎。

  篇2:有趣的親子運動

  今天,陽光明媚、天氣晴朗。我和爸爸決定去騎自行車。

  我騎著我的小自行車,爸爸騎他的3D賽車出發了。我們準備從小區騎到觀音湖邊。

  我和爸爸把車騎到了河堤上,我們向觀音湖奮力前進。爸爸的車太快了,我騎幾圈的速度都還趕不上爸爸騎一圈的速度。正因為這樣,所以我落後了。到了一個集市,爸爸突然加速了,於是他飛快向前衝。我怕被甩掉,也加速了。但是,我的技術不像爸爸那樣好,差點打翻別人的西紅柿,還差點摔了個跟斗。我迫不得已地大喊:“爸爸,爸爸,等等我”!爸爸用信任的目光看我,並大聲喊:“孩子,加油,我相信你”!聽到這句話我充滿了力量。

  正當我們加速前進的時候,突然一位騎著自行車的老爺爺衝出來,對我說:“小朋友,我看你技術不錯,咱們來比試比試吧!”我打量著這位50歲左右的老爺爺,心裡想:誰怕誰,比就比。比賽開始了,沒到兩圈,我就累得氣喘吁吁,我心裡想:看來不能輕敵哦!最終我和老爺爺成了平手。

  我和爸爸終於把車騎到了觀音湖邊,看著美麗的觀音湖,我開心地笑了!

  篇3:孩子運動的好處

  我們都知道體育運動對我們的身體有很大的好處,那麼對於年齡尚小的孩童來說,體育運動對他們有什麼好處呢?

  1、能使身高增加

  由於體育運動,改善了血液迴圈,骨組織得到了更多的營養,同時,運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以,能促使骨骼生長加速,使孩子身高隨之有所增長。

  2、使肌肉變得豐滿

  如果在小兒各項動作發展之前加強腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力,及加強下肢肌肉力量的鍛鍊和進行一些條件反射的訓練,使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓練,在腦中樞建立聯絡,就可使小兒的動作變得靈敏,肌肉變得發達。

  3、增加胃腸蠕動

  運動可使孩子胃腸蠕動增加,胃腸消化能力增強,食慾增加,營養吸收完全,使孩子發育更好。厭食、拒食的孩子更需要適量的運動。

  4、能促進神經系統的發育。

  鍛鍊時,機體各部的協調運動都是在神經系統統一控制和調節下進行的,因此,在進行體格鍛鍊的同時,神經系統本身也經受鍛鍊和提高。

  5、促進智力發育

  體育鍛煉中的各種動作直接受神經系統的支配和調節。人在活動時,肌肉中的神經可將各種刺激衝動傳到大腦,從而促進大腦的功能,使大腦對動作反應更加靈敏,促進智力發育。

  6、可塑造兒童性格

  體育運動能克服某些不良行為,使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。這種良好的情緒有助於身體健康。

  我們一直在說運動對身體好,可到底好處在哪呢?現在您明白了吧!

  7、能培養少年兒童堅強的意志品質

  運動中會產生疲勞和痛苦等,要求孩子們克服困難戰勝自己,完成訓練任務,久而久之就培養了他們的吃苦耐勞精神,意志品質得到了鍛鍊,使他們受益終生。