男士夏季護膚小常識

　　夏天應該是男士肌膚的災難季節，炎熱的天氣導致大量出油，再沾染了風塵，黑頭、痘痘等肌膚問題接踵而來。現在小編為你分享了一些，希望能夠幫到你。

　　1. 正確洗臉

　　千萬別指望你手中那一捧冷水能做到什麼，估計也就只有讓你從睡夢沉沉的狀態清醒過來這一個功效。男性肌膚油脂分泌旺盛，加上死皮、角質，以及空氣中的汙染物，不仔細清潔肌膚肯定不行。選擇溫和的潔面產品和去死皮產品至關重要。潔面產品的選擇最好多試驗幾個品牌，選擇使用之後不會讓面板過度緊繃、乾燥的產品。而去死皮產品不能過量使用，建議每週不超過兩次，肌膚如有發紅、疼痛的現象應立即停止使用。

　　2. 乖乖擦面霜

　　千萬別怕麻煩，洗臉之後擦面霜是一定要做的事情。洗臉或洗澡之後，在肌膚仍然溼潤飽有水汽的時候塗抹面霜，這可以最大限度的保持肌膚水分。還有了解自己的膚質，乾性面板、油性面板、混合性膚質分清楚，並根據膚質選擇面霜。油性面板更適合塗抹水基護膚品，乾性面板就應選用油基產品。

　　3. 充足飲水

　　每天8杯水的要求雖然有些誇張，但經常補充水分是非常必要的。不僅能保持身體健康，對肌膚也有好處。除了靠外用的潤膚霜保證面板水分之外，內部補水就需要靠保持飲水量。同時要儘量避免酒精和咖啡因，他們只會讓你的肌膚脫水，變得更加乾燥。

　　4. 規律生活，預防皺紋

　　雖然有時皺紋能讓你看起來更成熟、更迷人。但真當你眼角皺紋出現的時候，恐怕就沒這麼樂觀了。從 25 歲開始，男性肌膚就開始走下坡路。如果你長時間使用電子產品、生活作息不規律，那可就要小心了。開始使用抗老化產品吧!不過記得要挑選合適自己面板型別的產品喲。

　　5. 拒絕過量糖分

　　吃甜食令人開心愉悅，但攝入過量糖分除了讓你發胖之外，也會加速你的面板老化。忘掉蛋糕、餅乾、糖果吧，試試看酸奶、麥片、水果，減輕你身體的負擔，也讓肌膚也得到重生。

　　6. 避免長時間陽光照射

　　也許你很喜愛陽光，巴不得每天晒上 6、7 個小時。不過還是儘量縮短日光浴的時間，或者塗上 SPF 係數超過 15 以上的防晒霜，以保護面板不受紫外線的傷害。如果追求小麥色的膚色，還是建議去美黑店去晒燈，搭配助晒油，時間短、效果好!

　　7. 保證睡眠

　　別抱著你的電腦熬夜看 7、8 個小時的美劇，或者打遊戲打到後半夜。充足的睡眠，是肌膚恢復和重生最需要的。別想著僅僅靠週末睡個懶覺就能把抬頭紋、魚尾紋和爆出來的痘痘睡下去，保證每天的睡眠對擁有健康肌膚非常重要。

　　8. 多吃水果蔬菜

　　拒絕單一，豐富餐桌，儘量多食用水果和蔬菜。蘇格蘭研?a href='' target='_blank'>咳嗽狽⑾鄭?刻於嗍秤?1 到 2 份水果或蔬菜，能在 6 周內有效的改變膚色。從漿果到胡蘿蔔，每種水果或蔬菜都含有不同種類的抗氧化劑。它們抵抗你身體中的自由基，修復晒傷和老化的細胞。

　　9. 放鬆減壓

　　交通堵塞、工作加班，不僅影響你的心情，還能影響你的肌膚狀況。在高壓狀態下，荷爾蒙分泌旺盛，這會導致肌膚水油失衡，更容易出現皺紋。試著做些運動或者讀書放鬆一下，也讓你的面板喘口氣。

　　10. 戒菸

　　快放下手中的香菸吧，肌膚泛黃估計不會是你想要的。在吸菸過程中產生的尼古丁和其他有害物質會吸附到你的面板上，使膚色暗淡、無光。除此之外，經常吸菸還會讓你脣部的肌膚老化，出現皺紋。

　　男士護膚與女士護膚的區別

　　區別1：男士的膚質與女性的不同

　　男性的膚質與女性有很大的不同，女性膚質較男性要薄，容易乾燥，產生皺紋，所以女性美容護膚以滑嫩肌膚，去皺滋養為主，所新增的各種香氛也是根據女性的特徵而設計。

　　男性肌膚比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺數量多且發達，有較為粗厚的角質層，所以面板要比女性衰老得緩慢，而且彈性也比女性面板好，不易產生細編印，因此除皺不是男性護膚的主要目的。但80%以上的男性面板都屬於油性面板，油脂分泌過多，會導致毛孔堵塞，容易長粉刺或暗瘡，這使得控油成為男性護膚的第一大任務，大多數男性護膚品也都針對這一特質推出無油配方。

　　區別2：男士護膚更需要“清爽”

　　膚質的不同，讓男人的護膚大可不必像女人一樣複雜，就像以前男人們認為的那樣，保養面板最好的辦法就是把面板清洗乾淨，這句話其實也有幾分道理，關鍵是如何才能洗乾淨。

　　由於男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比較旺盛，加上男性面板的PH值偏酸性，面板容易油膩，汗水也比較多。所以，清潔的確是男士護膚的第一要義。只不過，這種清潔絕不能用多洗幾次臉來達到。相反，洗臉次數越多，面板水分流失，肌膚會以分泌更多的油旨作為保護反應，結果反而是“越洗越油”，油水失衡的結果就是毛孔堵塞，粉刺暗瘡橫生。

　　針對多油，多汗和易生痘痘的特點，男性潔膚的重點便成為有效清潔和修復肌膚的“高清爽”，區別於追求美白營養效果的女性潔膚。因此如果男人使用女友，太太的潔膚品，往往會因營養過剩反而加重了面板的油性，更易生痘。

　　區別3：剃鬚護理，男人獨有

　　作為男性標誌的鬍鬚，也是男性護膚的重點，而且是任何女性護膚品都無法替代的男人獨有的護膚步驟。剃鬚護理分為剃鬚前和剃鬚後，剃鬚前使用的修面露可以讓剃鬚刀片更貼近面板，並且減少對面板的刺激，但是無論是刀片剃鬚還是電動剃鬚，剃鬚的過程都會對面板產生或多或少的刺激。剃鬚後面板上都會有些肉眼看不到的小傷口，因此剃鬚後的善後處理成為男士護膚的獨有環節，這類產品與女性的化妝水有類似的作用，鬚後水能夠起到舒緩面板，收斂毛孔，殺菌消炎和防止感染及保溼作用。

　　區別4：護膚程式要簡單，不要繁瑣

　　如果讓一個男人每天早晚都坐在鏡子前，不厭其煩地按順序塗抹七八層護膚品，恐怕他早已逃之夭夭了。所以，男人的護膚品要簡單，快捷，有效男人護膚最怕臉上有負擔，討厭面部被護膚品“糊”著的感覺，這與女人喜歡使用油性較強，富含營養的護膚品不同。所以抹在臉上沒有感覺的“零負擔”產品是判斷男士護膚品好壞的重要標準，清爽型的潔面產品，鬚後水，緊膚水，以及不油膩，迅速滲透保溼，滋潤的潤膚霜，都是男性使用護膚產品時的首選。

　　護膚程式上，男性專用護膚品也力求符合男人怕麻煩的天性，力求簡單快捷，一個系列2--3款產品每天5--8分鐘就完全搞定，至於脣膏，眼霜，面膜等等特珠護理，即可以到美容院去請專業美容師仔細打理，也可以間隔一段時間自己護理，不必每天做功課。