如何自制美白祛斑面膜長斑吃什麼食物好

  面板長斑對女性朋友來說是很可怕的,這不僅影響到美感,也會使女性朋友看起來顯老,那怎樣祛斑呢?下面就和小編一起來看看吧!

  如何自制美白祛斑面膜

  一:豆腐祛斑面膜

  材料:豆腐一塊牛奶適量面膜紙

  做法:將豆腐放碗裡搗爛成豆腐泥,加入適量的牛奶,攪拌混合後敷在臉上,然後用溼潤的面膜紙覆蓋在豆腐面膜上面,防止豆腐掉落,加強成分滲透,15-20分鐘後洗去。能夠有效消除黑頭,美白肌膚,讓肌膚散發粉嫩通透的光彩。

  功效:這款面膜具有比較好的美白祛斑的作用,提高了肌膚的抗氧化能力,改善了膚質的暗沉,使面板變得柔細而白嫩。

  二:地瓜祛斑面膜

  材料:地瓜1個雞蛋牛奶

  做法:地瓜洗淨去皮,放進鍋中煮熟,然後搗爛成泥,加入雞蛋清和牛奶減半成糊狀,放涼後敷在臉上,20分鐘後用水洗淨。能夠為肌膚補水保溼,淡化黑斑、黃褐斑,令面板白嫩細滑。

  功效:地瓜除了味美,它的營養成分也是不容忽視的。此地瓜面膜可以補充肌膚遺失的水分,使得肌膚光滑細膩,可以去除黑色斑點。

  三:蒜頭祛斑面膜

  材料:大蒜綠豆粉水

  做法:將大蒜剝皮,然後放進微波爐中2分鐘去掉大蒜味,用榨汁機榨汁,在大蒜汁中加入綠豆粉和適量的純淨水,攪拌均勻,敷在乾淨的臉上,15分鐘後洗去,能夠軟化角質,消炎殺菌,抑制黑色素形成。

  功效:能夠軟化角質,消炎殺菌,抑制黑色素形成。

  四:香蕉祛斑面膜

  材料:1/4個雪梨1/4個香蕉1茶匙純酸奶

  做法:將雪梨和香蕉搗爛,加入酸奶混合攪拌成糊狀,然後均勻的敷在臉上,避開兗州和脣部肌膚,20分鐘後洗去即可,能夠保溼滋潤面板,促進細胞新陳代謝,淡化色斑。

  功效:尤其適用於秋冬季節較乾燥的肌膚,對色斑有很好改善效果,香蕉中含有各種豐富的維生素,可有效滋養肌膚,而雪梨中的水分正好可起到補水效果,可促進肌膚新陳代謝,抑制肌膚內的色素沉積以及沉著,減少色斑的發生。

  五:蘆薈+黃瓜+珍珠粉美白麵膜

  製作方法:蘆薈洗淨後去皮,和黃瓜一起用榨汁機榨汁,然後加入一勺珍珠粉調和,攪拌成糊狀,臨睡前敷在乾淨的臉上,20-25分鐘後洗淨即可。

  功效:珍珠粉的美白功效有目共睹,加入蘆薈和黃瓜後更有保溼功效,可以讓面板變得水潤嫩白,富有光澤。

  六:蜂蜜+雞蛋美白麵膜

  製作方法:將一個新鮮雞蛋打破,取出雞蛋清放碗中,然後加入一勺蜂蜜混合調勻,充分攪拌成粘稠的膏體;潔面後用熱毛巾捂臉5分鐘,讓臉部肌膚的毛孔充分張開,再塗上蜂蜜雞蛋麵膜,停留在臉上15-20分鐘後用清水洗淨即可。

  功效:雞蛋清屬於偏鹼性的實施,具有美白滋潤的效果,還能平衡臉部肌膚的PH值,配合蜂蜜的滋潤排毒功效,能夠充分發揮淨化肌膚的作用,促進血液迴圈,加速肌膚的新陳代謝功能,排除毒素,減少色素沉澱,淨白肌膚,滋潤肌膚。

  七:紅糖+蜂蜜+水美白麵膜

  製作方法:取一勺紅糖加水調和成紅糖水,然後加入半勺蜂蜜混勻,用來浸溼面膜紙,敷在臉上,15-20分鐘後拿掉洗淨肌膚,每週一次。

  功效:這個配方除了可以外敷以外還能內服,對臉上的色斑有明顯的淡化作用。

  長斑吃什麼食物好

  1、獼猴桃。

  獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用,使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持面板白皙。

  2、西紅柿。

  西紅柿具有保養面板、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

  3、各類新鮮蔬菜。

  各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西紅柿、土豆、捲心菜、花菜。瓜菜中的冬瓜、絲瓜,準媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。

  4、黃豆。

  大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性,不僅能抑制面板衰老,更能防止色素沉著於面板。

  5、牛奶。

  牛奶有改善面板細胞活性,延緩面板衰老,增強面板張力,刺激面板新陳代謝、保持面板潤澤細嫩的作用。