矯正牙齒後怎麼刷牙

  矯正時,因為戴了牙箍,口腔清潔工作就顯得特別困難。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  矯正牙齒後刷牙的方法

  矯正牙齒後刷牙 辨認菌斑的附著部位

  這是取得刷牙效果非常重要的環節。菌斑顯示劑法是辨認菌斑的可靠方法,但家庭很少使用。通常菌斑容易滯留的部位有託槽周圍和齦緣處,這兩個部位是格外需要刷乾淨的部位。

  矯正牙齒後刷牙 刷牙緊貼牙面

  口腔的解剖結構複雜,凹凸不平的區域較多,尤其是牙齒的鄰接面和最後磨牙的遠中面,是最易堆積菌斑的部位。對磨牙遠中鄰面刷洗時,從一個方向或從不同的方向、角度,儘量把刷毛伸進並與牙面緊貼,才可能對它做清刷。託槽周圍可以將刷毛稍微傾斜致其包圍託槽並嵌於弓絲下方,做輕微顫動。齦緣部位則要將刷毛傾斜,使刷毛頭部輕入齦溝,輕輕顫動。

  矯正牙齒後刷牙 牙刷頭的動作多樣化

  口腔結構較複雜,僅用一種刷牙方法,一個刷牙動作,是難以去淨口內菌斑的。人們刷牙時,牙刷頭的基本動作有縱向、橫向、旋轉和顫動四種,以完成刷牙過程。

  矯正牙齒後刷牙 幾種方法聯合應用

  上述各種刷牙方法在熟練的基礎上也可以綜合起來,如先做水平刷,去除大塊滯留於弓絲周圍的食物,然後分部位做豎刷,刷淨大部分牙面;然後再做水平微顫法,精細刷託槽周圍和齦緣,幾種方法聯合使用,擇其優點,保持口腔衛生。

  矯正牙齒後刷牙 可選用震顫式電動牙刷

  也可配合正畸專用牙線清潔牙面和牙間隙,但不推薦使用旋轉式電動牙刷。

  矯正牙齒後刷牙 清理死角

  刷牙後對鏡自查自檢,對於頑固的衛生死角要重點刷乾淨。

  矯正牙齒後的飲食原則

  一、剛戴矯治器的飲食原則

  在第一次戴矯治器或矯治鋼絲時,因為牙齒受了矯正力量,是從沒有受力到突然受力的狀態,大部分的人會覺得疼痛,連張嘴都不願意,何況是吃東西。所以應該在頭兩三天進食軟食,就是稀飯、麵條之類的。根據自己的適應情況決定什麼時候可以恢復吃米飯。

  二、咀嚼的原則

  牙齒上面有矯治器,任誰都很難自在地吃東西,所以不管吃什麼食物,非常好都要細嚼慢嚥,避免咬到牙肉或使矯治器鬆脫。如果遇到咬的食物像蘋果等,非常好切小塊進食,才能避免咬斷矯治器。

  三、平常該避免吃的食物

  1.高糖分食物要儘量避免,像一般常見的糖果、餅乾等零食,為避免蛀牙,矯治期間非常好少吃,假如實在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。

  2.過硬的食物要禁令避免,像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等,排骨,雞腿,牛肉乾,帶核帶殼的零食等,因為吃這類食物必須花費比較大的力氣去咬或咀嚼,會將矯治器咬鬆脫,也會把矯治鋼絲咬變形,影響到牙齒的移動。推薦

  3.儘量不喝含糖量高的飲料,如可樂,雪碧,果汁等。

  4.過黏的食物要儘量避免,像麥芽糖、年糕、糯米制品、口香糖,糯米制品,奶糖等,都會將矯治器及矯治鋼絲粘起而造成移位。

猜你感興趣的文章: