中醫美容菜譜大全

  美容是一種改變原有的不良行為和疾病***面部***,使之成為文明的、高素質的、具有可以被人接受的外觀形象有活動和過程,或為達到此目的而使用的產品和方法。下面小編為大家分享中醫美容菜譜的做法。

  中醫美容菜譜的做法:三花美容茶

  材料

  粉玫瑰3公克,荷葉2公克,茉莉花3公克,玳玳花3公克

  做法

  1.用手將粉玫瑰花瓣剝下放入缽中;將荷葉用手撕粹放入缽中。

  2.將茉莉花、玳玳花也一起放入缽中研碎後,裝入袋中綁緊成茶包。

  3.將茶包放入杯中,沖入200cc熱水,靜置3∼5分鐘讓其出味即可飲用,可連續沖泡4∼5次。

  中醫美容菜譜的做法:蜜汁三寶

  材料

  山藥兩根,紅棗10多個,南瓜一小塊,蜂蜜適量。

  做法

  1、準備好原料,紅棗提前泡好。

  2、山藥和南瓜去皮切小塊。

  3、把山藥南瓜塊和紅棗一起放入盤中,放鍋中蒸制10分鐘即可。

  4、蒸好後淋上蜂蜜即可。

  中醫美容菜譜的做法:美容又養顏紫署銀耳湯

  材料

  新鮮銀耳1小朵、紫薯1個、清水適量、冰糖20g左右

  做法

  1、新鮮銀耳提前用冷水泡發,洗乾淨後用手撕手塊,紫薯洗淨後去皮切小塊

  2、燉鍋中加入適量水,燒開後,下入銀耳和紫薯,煮開鍋後改小火慢慢燉

  3、大約半小時左右後,看銀耳湯變得非常濃稠狀態時,加入冰糖繼續小火燉5分鐘左右開火

  小訣竅

  1、銀耳燉的過程中,湯表面會出現浮末,用勺子舀出倒掉

  2、喜歡吃冰爽的,燉好後,裝碗中放冰箱中冷藏半小時以後喝口感更佳

  中醫美容菜譜的做法:椰奶木瓜凍

  材料

  木瓜1個、椰漿250ml、吉利丁片2片***約10g***、白糖30g

  做法

  1.吉利丁片用冷水中浸泡5分鐘,泡至變軟撈出備用;

  2.椰漿倒入小鍋裡,放入白糖,用小火加熱攪拌融化;

  3.把泡軟的吉利丁片瀝水後放入椰漿中攪拌融化,把鍋隔冷水降溫;

  4.木瓜洗淨去皮,從中間橫向切成兩半,用勺子挖出木瓜籽,木瓜保持直立,把冷卻後的椰漿倒入挖空的木瓜容器中,包上保鮮膜,放冰箱冷藏2個小時,至椰漿凝固,取出切成小塊即可。

  小訣竅

  **沒有椰漿可以用椰子汁或是牛奶代替,只是香味會淡一些。椰漿沒有甜味,白糖的用量可以根據口味酌減。

  **木瓜應選擇熟透的,金黃偏橘紅色的會更香甜,這樣口感和椰漿凍的一樣軟嫩更好吃。

  **沒有吉利丁片可以用果凍粉或者瓊脂代替,或是用QQ糖代替,糖和椰奶的比例大概是1比10。

  **剩餘的椰漿可以放入容器裡冷藏做成椰奶凍。