開車旅行的小貼士推薦

  滿目金黃的深秋別有一番風情,來一場說走就走的周邊自駕遊成為有車一族的選擇。那麼開車旅遊需要注意什麼呢?跟隨小編一起來看看吧。

  開車旅行的小貼士

  Tip1:提前規劃好路線

  提前規劃好遊玩路線會省去途中做選擇的時間成本,有序按照既定路線實施,充分享受遊玩樂趣。

  Tip2:出發前做好汽車保養與車況檢查

  出發前一定要做好汽車保養並檢查車輛狀況,比如最簡單圍著愛車轉一圈,不僅要注意車下面是否有油跡,更要注意四個輪子的胎壓狀況。

  Tip3:最好不要上高速

  高速路況比較複雜,作為馬路新手,最好不要上高速,上高速要具備極強的應變能力與良好的心理素質。如果目的地必須要途經高速,一定要找一個三年以上開車經驗的老司機陪同,確保高速行車安全。

  Tip4:不要過分依賴導航

  使用導航將車開進死衚衕或掉坑裡的例子不在少數,面對陌生的環境,新手在藉助導航的同時一定要眼觀六路耳聽八方,及時做好路況判斷。

  Tip5:保持穩定車速

  相比市區複雜擁堵的路況,出遊地相對通暢無阻的路況容易讓人放鬆警惕,在這個時候,新手更應該保持相對穩定的車速確保行車安全,而不是忽快忽慢。

  Tip6:夜間行駛要謹慎

  遊玩過程中或返程中如遇夜間行駛,新手開車時首先要保證車速慢下來。如果有路燈,開近光燈就可以了,如果沒有路燈並且前方沒有車輛的情況下,可以開啟遠光燈,但如果有車輛駛來,要切換為近光燈,時刻要注意路邊有沒有行人及其它障礙物。

  開車旅行常見錯誤坐姿

  坐得太靠前

  經常聽到有些車主抱怨開車太累,其實,這與出發前誤以為自己已調整到最合理的坐姿密切相關。最常見的誤區就是坐得過分靠前。

  對於那些身材嬌小的女生來說,她們最容易將座椅調整得過分靠前,認為這樣踩油門、剎車踏板時會更方便,但腿部長時間處於彎曲的狀態下,痠痛感也會大大增加。如果採取了錯誤坐姿,會對下背部、臀部及脊椎造成永久性傷害。一旦發生意外,錯誤的坐姿更會因為安全氣囊的瞬間彈出而傷及到自身。

  正確的駕駛坐姿應該是座椅的靠背呈23度後傾角,使整個脊椎的四個生理彎曲能充分依附在座椅靠背上,座墊呈7度***不要高於10度***向前翹起,臀部置於座墊和靠背的夾角中。

  身體前傾過度

  駕駛者目視前方、分析路況過程中,身體會處於向前微傾狀態。從物理學和生理學角度來講,這個姿勢對頸椎負荷最大,時間一長,或將加大患頸椎病機率。

  所以幫主提醒大家,要時刻提醒自己保持背部挺直,還要採取相關的緩解手段減輕疲勞感。比如,可以雙手環抱住肘關節,然後將雙臂抬起放在腦後,低頭,眼睛向下看,同時深呼吸5次,再恢復到原來的姿勢。重複做5次。這樣可以伸展脊柱各節段,使長時間坐在車內的不良姿勢得以糾正,有效預防腰椎間盤突出症。

  握方向盤太緊

  很多新手上路都會比較謹慎,通常會握緊方向盤,但有些人卻因為緊張,握方向盤過緊,這樣做,只會導致手部肌肉僵硬,產生不必要的疲勞感。

  一旦感到手臂有僵硬的感覺,可以雙手放在方向盤上,掌心向下,輕輕下壓,以拉抻小臂及手腕。然後掌心向上,再次輕壓。重複做5次。這樣,可以起到伸展手指、手腕關節的作用。

  若感到疲勞,可停車做些舒展運動。

  頸肩過分僵硬

  由於開車需要注意力和精神高度集中,對於有些新手來說,易致動作過分緊張、僵硬,在駕駛過程中,頸肩部始終維持同一姿勢。時間長了,會導致頸椎錯位,壓迫神經,引發頭部、肩膀、上肢等部位疼痛。

  當感到頸肩部不適,建議將座椅調節到一個適合自己的位置,不用伸頭就能看清楚前方情況。平常可加強頸肩部位的鍛鍊,如低頭、頭部後仰,左右慢慢轉動等。

  眼睛盯緊前車

  開車的時候,不少司機都容易精神緊張。事實上,眼睛只盯著前車,也是導致疲累的一個主要原因。新手們由於經驗不足,總會緊張地盯著前車的一舉一動。老手們會把眼光放得遠些,眼睛看到前車乃至前面更遠位置的景物,而且不會緊盯前方某一個點,否則,增加了疲勞感之餘,也會影響自己的觀察判斷。

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