老年人如何防治血液粘稠

  老人看病時,經常聽到醫生提到血稠,血稠大概指血液粘稠,易發生血栓,或者血栓發生前的一個徵兆,那麼老年人為何會出現高粘血癥?老年人血液粘稠怎麼辦呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

  血液粘稠是怎麼回事

  血稠醫學上叫高粘稠血癥,中老年人易患,可經血液流變學檢查確診。影響血液粘稠度的主要因素有:血細胞性因素,如血細胞數量多少、大小、形態,紅細胞變形性,血小板功能等。血漿性因素,如血漿蛋白***特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白***、血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素、如血管長度、直徑和內膜光滑度等。其他因素,如情緒、生活模式、吸菸、飲酒等。以上因素如發生障礙活出現異常,就可發生血液粘稠。

  老年人為何會血液粘稠

  老年人的血管壁彈性逐漸減弱,管腔慢慢變狹窄,所以細胞容易相互緊貼靠攏,引起血粘度的增高,從而使血液流動速度減慢,導致心血管疾病的發生。血脂異常者容易引起血液粘稠度增高,當血液中含有較多的異物***如血管內壁脫落的上皮細胞、附著於血管壁內又脫落的類脂質等***時,纖維蛋白和血小板就聚集在異物周圍,並把它們包裹起來,這樣便容易形成血栓,而影響血液的正常執行速度,加重血液的粘稠度。當栓子增大或突然流入一根較細的動脈時,就會把血管堵塞,造成組織缺血、缺氧、壞死,導致腦梗死,心肌梗死、梗塞性脈管炎等。

  老年人血液粘稠怎麼辦

  1、多食果蔬多飲水

  維生素C有調節血脂的作用;蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物,大豆及豆製品、禽蛋、魚類有利於改善血液粘稠度,是血栓不易形成。飲水要注意時機,如早晨起床前,每餐吃飯前***1小時***和就寢前。每天最好不少於2000毫升。

  2、能稀釋血液的食物

  平時宜吃清淡的食物,以素為主,粗細糧搭配。少食動物內臟及動物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食葷腥厚味食物,少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等可抑制血小板聚集,防止血栓;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑;具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。

  3、堅持鍛鍊定期體檢

  如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促進血液迴圈。50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。根據檢查結果,採取有效的防護措施,減少栓塞性疾病的發生。同時,可動態觀察血粘度指標,做到心中有數。

  4、藥物治療

  在醫生指導下,選用一些抗凝、降低血液粘度的藥物,常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可選用一些活血化淤藥物如複方丹蔘片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫***潘生丁***等。

  高粘血癥的早期訊號

  血液粘稠,流速減慢,血液中脂質便沉積在血管的內壁上,導致管腔狹窄、供血不足,導致心肌缺血、腦血栓、肢體血管血栓等疾病的發生。老年人經常感覺頭暈、睏倦、記憶力減退等,就是高粘血癥造成的惡果。

  高粘血癥的早期表現:①晨起頭暈,晚上清醒;②午餐後犯困;③蹲著幹活氣短;④陣發性視力模糊;⑤體檢驗血時,往往針尖阻塞和血液很快凝集在針管中;血流變測定時,血液粘度“+++”以上,其他各項指數也顯著增高。如發現自己有上述症狀,應及時去醫院作血流變學檢查。

猜你喜歡