夏季腹瀉的防治措施

  腹瀉是常見的疾病,那麼腹瀉的原因有哪些呢?現在正處於夏秋腹瀉一個高峰期,那麼引起腹瀉的原因有哪些呢?該如何預防及治療呢?下面是小編為大家整理的,供大家參考!

  夏季引起腹瀉的原因

  一、因腹部受冷導致腹瀉。一般情況下是因為吃了過冷的食物,或者晚上睡覺沒有蓋好腹部,導致腹部過涼,還有一些人習慣空調對著吹,還有人運動以後用過涼的水洗澡,這些都可以引起腹瀉,具體症狀表現為:突然的臍周圍痛,可以聽到腸道快速蠕動的聲音,有時候伴有段時間的痙攣,提示要馬上排便。一般這種情況不用特別擔心,是因為胃腸受冷刺激引起不適,導致小腸吸收營養、大腸吸收水分受阻,所以腹瀉。只要把這些排出去自然症狀就緩解了,一般2、3次就可以,如果次數過多的話,可以用一些止瀉的口服藥。不過,口服藥不可用量過大,很容易引起便祕。對於著涼引起的腹瀉,最好的就是做好預防,首先少吃剛從冰箱裡拿出來的冷食,還有就是注意腹部的保暖。

  二、因進食不乾淨的食物引起腹瀉。夏季的食物不可存放過長時間,時間一長很容易變質,會產生致病的大腸桿菌和其他病毒,人一旦吃了含有大腸桿菌的食物,進入腹中就會發病,而主要的症狀也是腹瀉。但是,這種腹瀉來勢比較凶猛,往往一天數十次,排便幾乎呈水樣,甚至最後出現脫水的情況,這種腹瀉是因為細菌所產生的毒素引發腸粘膜細胞分泌功能亢進,導致大量腸液聚積於腸腔所致。所以,患者不僅出現腹瀉,有的可能出現噁心嘔吐等消化道疾病的症狀。如果出現上吐下瀉、脫水的情況,建議立刻去醫院看醫生,千萬不要自己買止瀉藥物來吃。這樣很危險,脫水嚴重會引起電解質紊亂,威脅健康。

  三、細菌性痢疾導致的腹瀉。這是在腹瀉中比較凶險的一種。因為是進食了感染痢疾桿菌的食物引起。這種細菌進入體內,破壞腸粘膜,引起腸粘膜的脫落、潰瘍和出血。症狀表現明顯:會伴有高燒,腹部疼痛,同時腹瀉,而排便是膿血便,總感覺有便意,但是拉又拉不出來,頻繁的跑廁所,卻排不出來,非常的痛苦。如果出現這樣的情況,刻不容緩,立即去醫院進行診治,如果病情繼續發展的話,會很危險,有一種急性中毒性痢疾病情進展快,救治不及時甚至危及生命。

  

  十個時刻要洗手

  夏秋之際預防腹瀉,同樣要先從“口”開始。只要阻止不乾淨的東西吃進嘴裡,腹瀉的機率就會減少一半以上。

  首先,注意飲食衛生。不喝未煮沸的水。新鮮瓜果蔬菜一定要徹底清洗乾淨再吃。建議用水浸泡半小時以上,中間換水2~3次,並用流水洗菜。食物要生熟分開,避免交叉汙染。剩菜不要在冰箱中儲存過久。食品如有異樣或異味應立即棄用。儘量少食用易帶致病菌的食物,比如海鮮,如需食用,務必洗淨、煮熟或蒸透。做涼拌菜時不妨加點醋和蒜。

  飯前、便後洗淨手。正確洗手可以減少1/3以上的腹瀉。以下幾個時刻要及時洗手:飯前,便後,接觸生食前後,給孩子餵食之前,觸控動物或寵物物品之後,咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕或撓鼻子後,接觸髒東西後。洗手不是水龍頭下衝衝了事,要先用清水淋溼雙手,然後塗抹肥皂,使肥皂產生泡沫,用手掌揉搓手背,十指交叉清洗每根手指,注意指尖和指甲,將指尖放在掌心揉搓,最後用流水衝淨並擦乾。

  此外,要注意環境清潔,注意滅蚊、滅蠅、滅蟑。減少與腹瀉病人的接觸,家裡如果有腹瀉的人,就不要再共用餐具,應單獨使用並清洗。

  補液是第一步

  一旦發生腹瀉,即使症狀輕微,也不建議自行口服止瀉藥,一定要及時就醫,以便得到及時、正確的治療。

  腹瀉病人的首要任務是補液。發生腹瀉後,人體損失最多的是身體裡的液體和電解質。人體一旦脫水,很可能引發腎功能衰竭,甚至導致死亡。小孩發生腹瀉後更需要補充水分。

  腹瀉還會導致身體營養缺失,所以即使腹瀉也要補充營養,可以吃一些稀、軟、易消化、有營養的食物,如雞蛋羹、麥片粥、米粥、麵條等。

  有的患者一腹瀉就使用抗生素,把抗生素作為“萬能藥”,其實這種做法是不科學的。腹瀉分感染性和非感染性兩類。非感染性腹瀉可由飲食不當、食物過敏、生活規律的改變、氣候突變等原因引起,此類腹瀉使用抗生素是無效的,應當服用一些助消化藥或採用飲食療法。即便是感染性腹瀉,在選用抗生素時,最好先做大便細菌培養,明確致病菌種類後,在醫生的指導下,選用抗生素治療。