腎結石怎麼樣治才最好方法

  腎結石指發生於腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連線部的結石,治療的方法有很多,那怎麼治療最好呢?下面就由小編來告訴你,希望對你有幫助!

  腎結石怎麼治才最好

  1.攝取大量液體,一天最好能排出約1.14公升的尿液。

  2.控制鈣的攝取量,避免攝入過多的鈣質,但並非禁止。

  3.胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結石,則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。

  4.勿吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

  5.服用鎂及維他命B6,可減少90%的複發率。

  6.吃富含維他命A的食物,可維持尿道內膜健康,也有助於避免結石復發,這類食物包括:胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高劑量的維他命A有毒,服用前最好請教醫生。

  7.保持活力,以免鈣質沉積在血液中。

  8.減少蛋白質的攝取量,包括肉類、乾酪、魚和雞。

  9.減少鹽分的攝取,少吃各種高鹽分的食物。

  10.限制維他命C的用量,特別是草酸鈣的結石患者。

  11.勿服用過多維他命D。

  12.若曾為患者,之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血,請儘速就醫。

  13.患者應瞭解本身結石的型別。

  三大導致腎結石的原因

  1.不吃早餐

  不吃早餐的OL不在少數,有的是因為早上趕著上班,來不及吃,有的是為了減肥,不願意吃。這一看似尋常的生活習慣卻是導致結石病的重要原因。

  2.不喝水

  不少OL因為工作節奏快,喝水的時間相應較少,還有為數不少的人即使有時間喝水,量也不夠大,而這正是誘發結石病的另一重要原因。專家表示,喝水少會減少人體尿液,並會使尿液過度濃縮,尿中鹽類的濃度增高,沉澱增多,就容易形成腎結石或尿路結石。

  3.大吃大喝

  大吃大喝多會造成高蛋白、高糖和高脂肪飲食,這樣會增加結石形成的危險性。

  如何預防腎結石

  1.合理補鈣

  尤其飲食上補鈣 腎結石患者往往“談鈣色變”,錯誤地認為腎結石的元凶是鈣,其實不然,腎結石患者也需要補鈣。

  2.多喝白開水

  為了預防腎結石的發病,大家平時應多飲白開水,多飲水就會使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成不了草酸鈣結石,進而有效預防腎結石的發病。

  3.多活動

  不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成,應該到戶外走走或做運動。

  4.限鹽

  美國家庭醫師學會推薦人們每天攝鹽量不要超過1500mg***大約一茶匙***。根據克利夫蘭診所的發現,攝入過量的鹽分可以導致血液中的鈣剩餘——這是一種能夠促使結石形成的病理狀態。

  5.多吃水果蔬菜

  因為腎結石與高血壓、糖尿病、肥胖及心臟病的其它高危因素有關,多吃水果、蔬菜、糙米,低脂飲食,同時限制攝入鈉、紅肉或加工過的肉類及甜飲料等,可有效預防腎結石的形成。