早上空腹吃什麼養胃

  很多人起床之後,就沒有什麼胃口吃東西,不管是粥還是米飯,都不想吃,沒有食慾。有的人是因為忙於工作,根本就沒時間吃早飯,但是這樣不吃早飯長期下去,就會對胃部造成不好的影響。久而久之,就會出現胃炎胃潰瘍等胃部疾病,影響身體健康,那麼,呢?下面是小編為你搜集到的相關內容。

  養胃的食物糯米江米紅棗粥:糯米、江米,性甘平、無毒,入脾胃。有暖脾胃,補中益氣,縮小便的功效。

  大棗“主心腹邪氣,安中養脾,助十二經。平胃氣,通九竅,補少氣,少津液,身中不足,大驚,四肢重,和百藥,久服輕身延年。”

  以此二種藥食同源的原料共煮粥,經常食用,對胃寒有效。

  糖薑片、糖姜水:糖薑片即超市所售成品,而且價格不高,比自己製作要省事,直接買來零食即可。糖姜水則是將生薑切片,加紅糖共煮,胃寒疼痛不斷時,趁熱飲用有效。

  姜制棗豆

  紅棗1000克,黑豆1000克,姜500克***切片***,洗淨後放入鍋中加涼水煮。

  煮熟後盛在容器內備用,每頓飯用碟盛五六個棗、姜數片、黑豆一撮,放在鍋內熱上,吃飯時吃下,數月連吃即愈。

  何首烏茴香豬肚湯做法:將小茴香籽和生的何首烏***切成***和放入買的豬肚中,然後用粗棉線將豬肚縫起來,避免小茴香籽撒出來,然後擱高壓鍋中燉,大概三四十分鐘的樣子,待豬肚熟了,就可以吃啦。

  這個就能治好非常頑固的慢性老胃病。千萬記得別放任何調料,這是藥,不是菜!鹽都不能放!用量:每星期一次,3-7個星期就可根治。

  有人說何首烏是治頭髮的,其實何首烏是入肝的,它是調理肝的,幫助肝臟排毒,是解毒的,所以吃它來抑制肝的不好的那方面功能,通過這個來調理肝的功能,對於一些脂溢性的脫髮、一些血熱的白頭髮,它有一定的作用,但是還得配伍。

  以上就是有關的介紹,可見粥類是很多人都選擇的早餐食物,有助於休息了一晚上的腸胃消化,一些湯品也是很好的養胃食物。如果已經出現了胃部疾病,就更加應該好好吃早飯,避免胃部疾病更加的惡化,給生命帶來危害。