患上肝炎吃什麼養肝食物好

　　肝炎是常見疾病,肝有炎症應該在日常生活中多吃一些養肝的食物。下面就是小編給大家整理的患上肝炎吃的食物推薦，希望對你有用!

　　肝有炎症吃什麼

　　1、肝有炎症吃牛奶

　　優良的蛋白質能排除肝內的有害脂肪,並使肝細胞重生。因此肝炎患者每日應喝兩杯牛奶,可緩解病情。喝牛奶易於消化,因為牛奶中的蛋白質是全蛋白,它的消化率高達98%,乳脂肪是高質量的脂肪,消化率在95%以上。

　　2、肝有炎症吃檸檬

　　檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效,經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞,可有效地促進蛋白質的合成,加快肝細胞的修復與再生功能,進而起到養肝護肝的功效,但檸檬屬於酸性大的食物,對於胃酸多的人群,應適量且慎食為宜。

　　3、肝有炎症吃李子

　　李子味甘酸,性涼,具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效。並有解酒毒、清醒的作用,適宜於治療胃陰不足、口渴咽乾、腹脹水腫、小便不利等症狀。唐代名醫孫思邈評價李子時曾說“肝病宜食之。”

　　4、肝有炎症吃木耳

　　有黑色與白色之分,性平而味甘,其黑白木耳均富含膠原蛋白、脂肪、蛋白質、多糖等,有助於排肝毒、益胃養血、滋養肝臟作用。

　　5、肝有炎症吃胡蘿蔔

　　性微溫,味甘、辛,富含維生素A原***胡蘿蔔素***,亦含揮發油。本品富有營養,健胃消食,生熟均可食,對於提高肝病病人維生素A水平,間接預防癌變的發生具有較好作用。

　　6、肝有炎症吃豆角

　　富含的植物凝血素,在人體內能啟用T淋巴細胞等免疫細胞的功能,在增強免疫能力、輔助乙肝治療上都是很有成效的。

　　引發肝炎的原因

　　***1***病毒感染：由多種肝炎病毒引起。具有傳染性強，傳播途徑複雜，流行面廣泛，發病率高等特點。目前病毒性肝炎主要分甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎五種，近年又發現有己型肝炎和庚型肝炎。其中甲型和戊型肝炎具有自限性，一般不會轉為慢性，少數可發展為肝硬化。慢性乙型肝炎與原發性肝細胞癌的發生有密切關係。

　　***2***藥物或化學毒物：許多藥物和化學毒物都可引起肝臟損傷，發生藥物性肝炎或中毒性肝炎。如雙醋酚汀、甲基多巴、四環素以及砷汞、四氯化碳等。對肝臟的損害程度取決於藥物或化學毒物的服用或接觸劑量的時間，以及個體素質差異。長期服用或反覆接觸藥物和化學毒物，可導致慢性肝炎，甚至肝硬化。

　　***3***酗酒：酒精能夠引起肝炎。主要是由於酒精***乙醇***及其代謝產物乙醛的毒性對肝細胞直接損害造成的。據研究，如果每天飲入酒精含量達150g以上，持續5年以上者，有90%可發生各種肝損害;10年以上則有約34%發生慢性肝炎，約有25%發展為肝硬化。歐美國家酗酒者較多，酒精性肝硬化約佔全部肝硬化的50%～90%.而在我國情況要好一些。

　　***4***其他：很多全身性傳染病都可侵犯肝臟，如EB病毒、細菌性傳染病中的傷寒等，都可以引起血清轉氨酶的升高或其他肝功能異常。但因這些疾病都有各自的特殊表現，而肝臟發炎僅僅是疾病中的一部分表現，故診斷多不困難，較少誤診為“肝炎”。

　　肝炎的症狀有哪些

　　1、假“胃病”

　　一些肝炎患者在患病初期並沒有發現自己得了肝炎，只是覺得胃口不好，腹脹，吃了許多胃藥也不見好，才下決心做胃鏡查一下，到醫院一驗血，才發現胃口不好是肝炎惹的禍。因為肝臟負責分泌膽汁，而膽汁會負責脂肪的消化。得了肝炎後，肝臟功能受損，分泌膽汁的功能也會下降，從而影響了脂肪消化，因此不喜歡油性食物。而且，由於肝臟功能的減退，許多物質無法讓肝臟進行充分解毒，在體內蓄積也會引起食慾減退、噁心、厭油膩。

　　2、眼球發黃

　　如果一個人連眼球都黃了，很多人都會聯想到他得了肝炎，所謂“黃黃”不可終日，其實是有一定道理的。眼白和面板變黃的現象稱為黃疸，這是肝炎中最容易被發現的症狀。形成黃疸的時候，面板和黏膜就會呈現黃色，最明顯的就是眼白變黃。為了確診，通常需要化驗血和尿中的膽紅素含量是否升高。如果肝臟受損，膽道阻塞，膽紅素就不能被順利排出，從而逆流入血，化驗時會發現血中的膽紅素升高，沉著在面板黏膜上就表現為臉黃、眼黃。

　　3、身心疲憊

　　疲乏無力是肝炎病人發病的早期表現之一。不同病人表現也有差異，輕者不喜活動，重者臥床不起。而且就算充分休息，疲勞感依然無法解除。原因是由於病人食慾不振和消化吸收障礙，導致人體攝入能量明顯不足;肝細胞被破壞，讓肝臟製造和儲存的糖原減少。

　　4、發燒

　　黃疸型肝炎患者常常會伴有發熱，一般在37.5~38.5℃，很少出現高熱，通常持續3~5天。許多病人發熱還會感覺周身不適、食慾減退，與感冒類似，因此常常誤以為是感冒。發熱原因可能是肝功能障礙、肝細胞壞死、解毒排洩功能減低、病毒血症等。

　　5、肝區疼痛

　　肝臟處於右上腹，肋骨下摸不到。當肝臟有病時，患者會感到肝區如針刺般疼痛，或者有種沉甸甸的感覺，通常能忍受，在勞累、生氣時明顯，臥床休息能緩解，但右側臥位會使疼痛加劇。一般肝臟病症較輕時，是不會發生疼痛表現的，如果肝區疼痛，尤其是有肝病史人群，一定要及時到醫院做相關的檢查，避免錯過控制病情發展的黃金時段。

　　6、肝臭

　　對於肝病的發熱、乏力等症狀相信有大部分人是知道的，但是肝臭到底是個啥?肝臭就是在在病人呼氣時，或在觀察病人尿液時，若嗅到一種爛蘋果和臭雞蛋的混合氣味或為魚腥樣帶有芳香甜味的臭氣，即時肝臭。肝臭是嚴重肝病病人，特別是肝昏迷病人，在肝功能衰竭時所特有的一種特徵。

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