女孩溢脂性脫髮怎麼治

  現代社會人們工作壓力逐漸增大,脫髮越來越偏向年輕化,很多青年人還沒到三十歲就開始出現脫髮現象。但大多數人認為脫髮是正常現象,並沒有採取及時的治療措施,導致禿頂,給形象造成了嚴重的損害。今天小編為大家推薦治療女孩溢脂性脫髮的方法。

  治療女孩溢脂性脫髮的方法

  對於治療脂溢性脫髮,應該多注意飲食。脂溢性脫髮是非常常見的脫髮種類,很多人都被這種脫髮困擾著,面對脫髮問題,我們應該對症下藥,食物當然是非常重要的,食物不僅僅能夠給頭髮補充營養,還能夠控制脫髮的情況。

  健康人的頭髮,每一克大約含有微量元素鐵130μg,鋅167~172μg,鋁5μg,硼7μg等。大量脫髮多為嚴重缺鋅所致。因此,防治脫髮要適當多吃些富含微量元素鋅的食物,如肉類、蛋類、肝、花生、核桃、茶葉、香蕉、蘋果、海帶、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。

  蛋白質是頭髮的主要養分。因此,要攝取充足的蛋白質食物,尤其是完全蛋白質。要適當多吃些動物肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類及其製品。同時要多吃些富含碘和維生素B6族食物,以保持頭髮光澤、滋潤。富含維生素B6和碘的食物有海帶、芹菜、蘑菇、馬鈴薯、牛肉、牛肝、腎、香蕉等。

  另外,脂溢性脫髮者,要保持心情舒暢,防止精神刺激。要保持大便通暢和注意洗頭方法,一般情況下每週洗一次,夏天每週洗兩次,如油脂太多宜用硫碘香皂洗頭。

  最後特別提醒脂溢性脫髮者應忌食或少食全脂牛奶、奶油及其製品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、濃咖啡和其他辛辣刺激性食物,注意鹽份不能吸收過多,否則易脫髮,還會阻礙頭髮生長。

  溢脂性脫髮的幾種食物

  1、薺菜

  春季是芥菜最新嫩的季節,芥菜是一種野菜,但其中的營養價值非常的高。在生活中我們經常可以看見一些人雖然年紀輕輕,但卻已經是一頭的白髮,導致少年白髮的原因除了是遺傳的因素之外,同時還與頭髮缺乏營養有著密切的關係。如果不及時的進行治療的話,很有可能會出現掉髮的危險,要想預防掉髮首先要給頭髮補充營養。而芥菜中所含有的營養物質就是頭髮最為需要的,研究發現,在芥菜中含有大量的蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等營養元素,經常食用可有效的預防白髮提早變白,同時還具有預防以及緩解掉髮的作用。

  2、黑芝麻

  自古以來黑芝麻就是我國民間最常用來滋養頭髮的食品,很多人在出現頭髮乾燥、容易被扯斷、分叉、發白等情況時,經常會通過吃黑芝麻來改善。黑芝麻之所以具有這些作用,是因為在黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E以及鈣質等眾多護髮所需的營養成分。經常吃黑芝麻不僅僅可以滋養頭髮,同時還能幫助緩解頭皮乾燥等問題,而且對全身都肌膚都具有滋養的功效,讓面板更加的滋潤細膩。

  3、猴頭菇

  在掉頭髮吃什麼好的問題中,猴頭菇絕對不能少,因為它具有促進頭髮生長的功效。可以說猴頭菇是護髮美髮中的佼佼者之一,經常吃的話不僅可以促進頭髮的生長,而且由於在猴頭菇中含有大量的蛋白質,可以為頭髮保養提供豐富維生素以及礦物質元素,從而消除頭髮乾枯、毛躁等情況。吃猴頭菇不僅僅對頭髮好,而且又能為身體補充多種氨基酸。另外,猴頭菇中所含脂肪量十分低,吃多了不擔心發胖問題。

  4、鯉魚

  我們不僅僅要知道掉頭髮吃什麼好,同時還要特別的注意頭髮的營養問題,擁有烏黑亮麗的秀髮是很多人的願望,而鯉魚就可以幫助你實現這個願望。經常吃鯉魚還能有效的預防頭髮枯黃,這是由於在鯉魚肉中含有大量的蛋白質以及其它營養素,並且這些營養物質非常容易被人體所吸收利用。

  治療溢脂性脫髮的偏方

  1、車前草200克,米酷適量。將車前草全草焙成炭,浸入米醋,一週後用該藥醋外塗患處,每日2-3次。

  2、黑牛膽1個,槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿,浸透槐豆即可,內服。每次9克,每日3次。

  3、側柏葉若干。將柏葉陰乾研細,以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭髮長出後,用豬膽汁人湯洗頭。

  4、豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中,攪拌後洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除乾淨,再用清水沖洗,每日1次。

  5、食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每週1-2次。

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