黑蜂蜜的作用與功效是什麼

  黑蜂體型碩大,抗病能力強,它可到海拔高的地區採集蜂蜜,因此其採集的蜂蜜尤為珍貴。日常生活中,不少人會食用黑蜂蜜,但你知道食用黑蜂蜜有哪些好處呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

  黑蜂蜜簡介

  黑蜂是新疆獨特的優良品種,世界四大名蜂之一。體型大、體質好、體能強,抗病能力強於其它任何品種的蜜蜂。抗寒適應性強,在零下30度以下的寒冬裡能安全越冬,在8攝氏度的氣溫中還能到野外採蜜。飛行高度大,採蜜半徑大,可採集到海拔1800米-2500米天山深處無汙染的鮮花分泌液。黑蜂所產蜂蜜具有含糖量高,礦物質、有機酸、蛋白質、維生素和酶等營養成份豐富的特點。

  黑蜂蜜的食用方法

  如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。說的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是:早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤腸胃通大便;晚上喝黑蜂蜜水有助於美容養顏,並補充各種微量元素。所以,更科學的辦法是把黑蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來喝淡鹽水。當然,也有的人大便艱難,那麼早起喝黑蜂蜜水就有助於排便了,還是要分個人身體情況而定的。

  黑蜂蜜的作用與功效

  提神醒腦

  大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高;蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。

  用法:中午一杯蜂蜜水。

  保護腸胃

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

  潤肺止咳

  蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。

  解酒保肝

  蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利於快速醒酒,保護肝臟。

  用法:飲酒前吃50克蜂蜜,酒後飲蜂蜜水。

  寧神安眠

  蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。

  用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  保護心腦

  蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液迴圈正常。

  用法:每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

  癒合傷口

  蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋,可令細菌在創傷部位不能生存;傷口的腫脹、疼痛程度也會大大減輕;還能消除死去的肌肉,加快傷口癒合。

  用法:用10%~15%的蜜汁洗滌傷口,用純蜜塗抹包紮。

  潤澤肌膚

  蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給面板養分讓面板具有彈性,能殺滅或抑制附著在面板表面的細菌,還能消除面板的色素沉著,促進上皮組織再生。用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

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