女生月經吃什麼飯

  不少女性來月經期間有會小腹疼痛、坐立不安的情況,這與血氣執行不暢有關,適當的飲食調節可以改善,那麼,經期吃什麼好呢?下面推薦幾種食物及食療,來看看吧。

  經期吃什麼食物

  1、紅糖

  中醫認為紅糖性溫、味甘,入脾經。砂糖具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排洩惡露的作用。經期喝紅糖水,有助於排除毒素、排除淤血,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢。

 

您正在訪問的文章《女生月經吃什麼飯》因涉及到敏感詞彙暫時無法顯示,我們的工作人員正在加緊處理中,請您稍後再訪問,感謝您的支援!

> > >
>

將本文的Word文件下載到電腦,請使用最新版的WORD和WPS軟體開啟,如發現文件不全可以發郵件到[email protected]申請處理。

> > > > > > > > > >

驗證碼

> > >

請使用微信掃描二維碼支付

> >

如開通VIP或下載有問題,請聯絡客服(18388119738)

最近訪問