夏日防暑用刮痧療法

  炎炎夏日,超高的氣溫,很容易引發“中暑”症狀,這可怎麼辦好呢?其實不妨試試中醫刮痧療法,可有效治療中暑,排除體內熱毒。下面小編告訴你刮痧的好處、刮痧的方法以及刮痧的注意事項,和小編一起去看看吧。

  夏日防暑排熱毒 刮痧療法很不錯

  夏天刮痧也是一種常見的保健方式。夏季常有‘傷暑’和‘中暑’的情形發生,很多民眾常使用刮痧療法,希望透過這種療法把熱毒排出身體,使人神清氣爽,不過建議刮痧時力道不可太大,適度即可,以免損傷肌肉跟血管。

  所謂‘傷暑’是指人被暑邪所傷,也就是夏天氣候會造成人體的不舒服,傳統中醫稱為‘傷暑’;所謂‘中暑’就比較嚴重,患者常有高燒、意識不清,甚至昏迷不醒等情形發生,嚴重時還可能會造成腎臟損傷,甚至導致死亡。

  要消除中暑可利用刮痧療法,這種療法在民間其實相當地普遍,刮痧可使用刮痧板,以前是用銅錢或銀元沾上一些麻油,或用湯匙沾點酒、水或油脂,或是使用老薑在人體面板表面上刮拭,透過刮拭使人的面板表面出現紅色瘀血的情形,進而達到舒解症狀的效果。

  值得注意的是,刮痧時不要太用力,以感覺舒服為原則,用力刮到紅疹或瘀斑出現,易讓肌肉、血管受到損傷。一般刮的地方主要在肩膀兩旁和背部膀胱經的地方比較多,當然也可根據中醫經絡的說法,依不同病情在相關經絡上進行刮痧治療,需向中醫師洽詢